梁素红，焦点网络九期持续分享第115天（259）舞钢
今天有时间就近两天约练的思考，因为一个问题做了三次的咨询，虽然三次咨询师是不同的，同一件事，让我做了三次，每一次的咨询让我对这件事从不同的方面做思考，从内心里来说，让我有了不同的对同一件事的认识，也解决了我三种状态，第一次，事情刚发生不久，我生气、愤怒，想不开、不理解，也有对对方的恼怒、指责、还有对自己的生气、埋怨，感觉自己没有能力处理，对当前的情况的不接受，无力改变有不能接受的难过。通过咨询，我接受了当时的现状，感觉这也挺好的。不再已有熟知的人适时地话题就引爆了我的回忆和不满愤怒。第二次的咨询，通过和咨询师的聊，还有近一年的学习吧，让我认识有了进一步的扩展，感觉对了对方的感受，她的难过，对我的希望没有达到的愤怒，突然就理解他了，自己就不生气了，反而有点心生出慈悲，对对方和对自己，以慈悲的眼光看自己和对方，都那么的不容易，都那么的重视对方，通过咨询，我想起来的时候心里好过了很多，难受不那么强烈，别人说起来时，问起来时，淡然的一笑。心平静了。第三次咨询后，通过咨询师的引导，我重新梳理一切，特别是观察员的一番话，让我看到了所有的事情不是都会解决的完美，像没有发生过的一样，让我感觉多，我不能难为自己，还需要提高对人对事情的接纳度，世界是多元的，人更是千差万别的，每个人看重的东西不一样的，我们没有理由让所有的人理解自己，更没有理由让一个心所有的人都认为那是颗红心。
这世界总会有规则有法律，每个人内心也会有不可碰触的东西，也许激烈的争锋之后留下无法复原如初的伤疤会使你前进或往上的阶梯。
站的高了，高到一定的程度，黑和白不再对立，是共存的。
希望有一天，我的知觉能让我看到所有人真实并接纳。
