有一位喜剧演员说过：“我并不知道成功的秘诀，但失败的关键却是因为你想取悦所有人。”
如果你还是想取悦所有人，是不是要停手了！
如果不懂得拒绝，就没有办法对自己的终极目标说“是”
非此即彼，我们需要做出判断，卓越的成就可能会到来，只要你对终极目标多说“是”，而且不要惧怕说“不”……
一个“是”的背后有1 000个“不”，不会说“不”会分散你的注意力、抢走你的时间
所以，保护自己的既定承诺并保持高效的方法，就是对任何会分散你的精力的人或事说“不”
当你集中注意力的时候，会有朋友来询问你的意见、寻求你的帮助，有同事希望你加入他们的团队
陌生人会请你伸出援手……邀请和干扰源源不断有吗，你会怎么做呢？
处理它们的方式决定了你在最重要的那件事上花费的时间，以及最终的成果
所以，当你决定去做某件事以后，需要明白你应对什么说“不”
就比如我可以一直花时间在社群活跃，把社群做的非常热闹活跃度很高，可这不是你想要的，你会觉得太吵闹太打扰了
也不是我想要的，我还要其他事情要做
所以我对于很多人向往的那个活跃度社群，说“不”
我要打造提供价值的社群，因此不会每天在社群活跃好几次，我有取舍，我也要保护你的精力
让你来收获价值，你若想要明白自己需要什么，就要明白自己必须放弃些什么
由此可见，取得成功的最佳方法是从小处着手
一旦你从小处着手了，就要说很多的“不”，这比你想象的要多得多
没有人比乔布斯更明白细节的作用，作为苹果公司的创建者，他曾放弃过一些产品
1997年，他回归苹果公司，两年间他将公司的产品由350个降为10个，也就是说，他要拒绝340次
更不用说在这个过程中需要拒绝的其他建议了，在1997年MacWorld软件开发者年会中，他解释说：“说到专注，你以为就是说‘是’，其实恰恰相反，专注是说‘不’。”
乔布斯的这句话基于他的卓越成就，他明白只有一条路可以到达目的地，可见，乔布斯是一个会说“不”的人
通常情况下，回答“是”的艺术与说“不”很相似，同所有人说“是”，就等于对所有人说“不”
每多一份工作，你在每份工作上的效率就会降低一些，因此，做的事情越多，就越不容易成功
你不可能取悦所有人，事实上，
在做这类尝试的时候，最不可能取悦的大概就是你自己，记住，对自己的长远目标说“是”才是重要的，只要记住这一点，对其他干扰项说“不”就容易了
让你像石头一样的坚定
让你像行者一样的专注
但是，应该怎样说呢？
很多人在说“不”的时候，内心都会有不同程度的挣扎其中有很多原因，例如想帮别人，不愿伤害他人，想给他人留下关心体贴的好印象，不想显得麻木不仁
所有这些原因我们都可以理解，因为被他人需要也是一种幸福，帮助他人也会产生很强烈的满足感
专注于某个目标而排除他人（尤其是我们最在乎的人的干扰）
会让你产生内疚感（觉得自己太自私），其实你没有必要这么想
可以尊敬地拒绝，你可以得体地拒绝，
你可以在拒绝的同时建议他们去找能够说‘是’的人
如果你答应了，那么原因仅仅是你无法忍受因拒绝带来的短期痛苦，并不是因为它有利于自己的工作
我们可以采用使双方都接受的方式来拒绝，当然，不论什么时候，当你需要说“不”时，都可以直白地说出来，这没有问题，也是你的首选
但如果你感到自己应该以委婉的方式拒绝，也有很多方法可供选择
你可以向他们提问，引导求助者去别处寻找帮助，你或许不知道他们该怎么办，但你可以轻声细语地劝他们自己去想办法
你可以礼貌地引导他们去寻求他人的帮助，找到那些更擅长帮助他们的人，你的才华和能力为资源所限，你的时间也不是用不完的
因此，如果不把时间花在最重要的那件事上，生活很可能就会变成你不希望看到的样子
如果你玩过财富流游戏，你就会知道，游戏里有个精力值，当你精力值用完，你会在游戏里“死亡”
这是这个游戏设计的精妙之处，在游戏中提醒我们，人的精力非常宝贵，是会用完，并且精力会决定生命的长度 所以从这个角度来说，勇敢说“不”也是保护你的生命的最好方式
