今天的信息量有点大，照见的点有点多：

1. 我还是过度外散和外求的模式，把能量在外事外物外人上散得过多了，就无暇顾及家里人和自己了。所以对自己无论是身体还是精神，都是很含糊的，可以说用忽悠来形容。好好吃饭，好好睡觉并没有践行得很到位。吃得饱就行，不到12点不睡觉，看书很形式，不够深入和细致去思考。

2. 喉轮过度开放，以至于滔滔不绝，总是抢话，或者打断。看到木子都受不了的时候，突然理解我先生为什么受不了。因为他的喉轮特别堵，比木子还堵，所以有话说不出，很想表达，但每次话在嘴边就被抢去了。于是开始发脾气，各种作妖。原来是因为喉轮堵塞严重。为什么会堵塞严重？分析派心理学会去追溯到某个事情，但中医比较整体科学，喉轮堵是因为性子急，性子急（先天）是因为肺（抽烟加剧）不好；肺不好是因为消化系统弱（乱吃东西导致）；消化系统弱是因为肾（经常熬夜，把先天的精华耗干了）不好，先天之本都不稳了，自然干啥都畏首畏尾，诚惶诚恐了。

所以，这一连串的生活习惯问题，会像骨牌效应一样，影响到身体的各个器官，身体的各个器官的问题，又会影响到人的性情；人大性情问题，又会影响到人际关系；人际关系不好，会影响整个人生。呜呼哀哉啊。。。 这下突然明白为啥总因为我说话太快，对方会不爽了。还突然明白为什么我有位高中的同桌，会因为我早读大声而厌弃我了，原来他们都是属于喉轮不通的人。有话想说说不出来，真的太难了。

3. 我的懒惰问题，依赖成性，拖延成癌。最后，把身体都拖垮了。身体垮了，就啥也没有了。还是好好照顾好自己的身体吧。该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该练功练功，一天也不能懒。因为在身体走下坡路的时候，我没有懒的资格。十几年前就开始各处看中医、按摩、理疗，试图通过外力来帮助自己。这些行为都是外求，都是依赖，都是把维护健康的责任推给了别人。但这个世界上唯独健康，唯独这副肉身，是不能假手于人的。动起来吧，加油哦。

4. 当我指责他人妈宝男时，其实我也是个妈宝女。因为我也允许自己的父母过度参与到自己的婚姻里。羞愧啊。当他指责我花钱大手大脚时，过去我是抗拒的，今天突然发现自己的确如此。当他指责我社交过旺时，过去我否认，今天突然通过一个非常深刻的对话和分析，照见到了，承认了。原来我真的有太多需要完善和成长的地方了。但我总是把枪口对准别人，从来不看自己。哎～ 各位被我伤害的老铁们，对不起啦～