不分别、不压制、不攀缘 《圆觉经》中“居一切时不起妄念”的核心含义是:通过超越二元对立，以平等心对待所有念头，既不刻意压制妄念，也不攀缘外境。其...

修行越深入，越能反观自照看自己。 没有完美的好人，每个人活在自己的世界里，都有自己的局限性和各自不同的业力。 常人想要去找一个同频的人去交流，渴...

我们每个人都会死，过了40岁后，或者当身体出现不适时，我们的人生开始倒数了。向死而生，把每一天都当做自己生命的最后一天来度过。 所以我要提前做好...

所谓精进， 并非一个外在做什么的问题， 而是在所有情况下保持正念。 这要求我们有持续的觉察和节制， 当然首先我们要有正见， 因为正见是正念的基础...

“奴性思维”是长期形成的被动、依赖、缺乏自主性的思维模式。 是一个需要系统性自我重建的过程。以下是一些关键步骤和建议，帮助你逐步建立独立、自主的...

无内无外是返闻自性，有内有外是分别妄想； 无凡无圣是自性本心，有凡有圣是头脑意识； 无你无我是自性朗照，有你有我是思维意识； 无生无灭是照见自性...

技巧一：学会主动倾听，识别对方的情绪 大部分人在参与谈判时，当听到从自己的角度出发的观点时，就会先入为主，因此就很难认真而客观地倾听，也更加容易...

无内无外是返闻自性，有内有外是分别妄想； 无凡无圣是自性本心，有凡有圣是头脑意识； 无你无我是自性朗照，有你有我是思维意识； 无生无灭是照见自性...

修是为了行，学是为了用。 什么时候我们把修行弄成了结果或职业了呢？ 当然，如果你有缘成为职业也没问题，又能教人，还能好好生活。 问题是咱绝大多数...