Amy珍珍

“人生八境”是一种对人生境界的概括和总结 1.避是非 远离无谓争端，守护心灵清静，将精力投入有价值之事。 2.守分寸 言行有度，知进退，把握边界感，避免过度或不足。 3.藏锋...

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不分别、不压制、不攀缘 《圆觉经》中“居一切时不起妄念”的核心含义是:通过超越二元对立，以平等心对待所有念头，既不刻意压制妄念，也不攀缘外境。其本质是破除对“妄念”的分别执着...

Amy珍珍 ·

豁然开朗，充满能量令人释然的文字！❤

独赴 评论自接纳你对任何事情都没有控制力，

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这个要根据当下的情况来说的，不能生搬硬套的

人生气的真相是什么？

比如，我和你同时被一个人责骂。如果你看到的是： 他在骂我，他在伤害我。于是，你感到很生气。 你是不是觉得，我应该也很生气，因为你认为这是事实？ 但是没有，我不生气，因为我看到...

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Amy珍珍

修行越深入，越能反观自照看自己。 没有完美的好人，每个人活在自己的世界里，都有自己的局限性和各自不同的业力。 常人想要去找一个同频的人去交流，渴望被理解被认同，喜怒哀乐各种情...

Amy珍珍

我们每个人都会死，过了40岁后，或者当身体出现不适时，我们的人生开始倒数了。向死而生，把每一天都当做自己生命的最后一天来度过。 所以我要提前做好准备，当我死后，我能留给这个世...

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所谓精进， 并非一个外在做什么的问题， 而是在所有情况下保持正念。 这要求我们有持续的觉察和节制， 当然首先我们要有正见， 因为正见是正念的基础。 比如说，当你生气时， 你觉...

Amy珍珍

“奴性思维”是长期形成的被动、依赖、缺乏自主性的思维模式。 是一个需要系统性自我重建的过程。以下是一些关键步骤和建议，帮助你逐步建立独立、自主的思维方式: 1.意识到问题的存...

Amy珍珍

无内无外是返闻自性，有内有外是分别妄想； 无凡无圣是自性本心，有凡有圣是头脑意识； 无你无我是自性朗照，有你有我是思维意识； 无生无灭是照见自性，有生有灭是头脑活动； 无来无...

Amy珍珍

技巧一：学会主动倾听，识别对方的情绪 大部分人在参与谈判时，当听到从自己的角度出发的观点时，就会先入为主，因此就很难认真而客观地倾听，也更加容易忽视话语里所隐含的其他信息。而...

Amy珍珍

无内无外是返闻自性，有内有外是分别妄想； 无凡无圣是自性本心，有凡有圣是头脑意识； 无你无我是自性朗照，有你有我是思维意识； 无生无灭是照见自性，有生有灭是头脑活动； 无来无...

Amy珍珍

修是为了行，学是为了用。 什么时候我们把修行弄成了结果或职业了呢？ 当然，如果你有缘成为职业也没问题，又能教人，还能好好生活。 问题是咱绝大多数人并不具备这个条件，而是硬把自...

Amy珍珍

关于见惑和思惑 问：法师，用比较好懂的语言来描述，什么是见惑，什么是思惑呢？ 答：见惑就是见解上的迷惑和错认，思惑就是由思维引发的一切烦恼习气。简要概括，见惑就是见解错谬，思...

Amy珍珍

一、能力的维度有多种，从生命层面简单来说分二种。技术型和状态型 1、技术型能力~可教可学~ 比如:编程、驾驶、设计、演奏乐器...； 烹饪、手工编织… 2、思维和状态型能力～...

Amy珍珍

我们总是被别人灌输要“控制情绪”的思想，所有人都在叫大家控制情绪。 但其实不是这样的，情绪很难控制，即使控制住，它也会转弯从其他地方发作出来。 情绪的发生是源于内在存在冲突，...

Amy珍珍

苏格拉底诘问法是一种强有力的工具，帮助我们在日常生活中探索“真相”，质疑表面现象，深入问题本质。有人把这个诘问法归纳总结为三步，也有人分为六步，我认为都不错，根据各自的思维习...

Amy珍珍

元认知（Metacognition）是指个体对自身认知过程的觉察、反思和调控能力，简单来说就是“对思考的思考”。这一概念由美国心理学家约翰·弗拉维尔（John Flavell...

Amy珍珍

01 心地正直固然很好，但如果过于正直，在此污浊不堪的末法时代，就会像乞丐的猴子一般被人戏弄。因此，把握好正直的尺度，是我的忠告。 02 能说会道、能言善辩虽然也不错，但如果...