所谓精进， 并非一个外在做什么的问题， 而是在所有情况下保持正念。 这要求我们有持续的觉察和节制， 当然首先我们要有正见， 因为正见是正念的基础...

“奴性思维”是长期形成的被动、依赖、缺乏自主性的思维模式。 是一个需要系统性自我重建的过程。以下是一些关键步骤和建议，帮助你逐步建立独立、自主的...

无内无外是返闻自性，有内有外是分别妄想； 无凡无圣是自性本心，有凡有圣是头脑意识； 无你无我是自性朗照，有你有我是思维意识； 无生无灭是照见自性...

技巧一：学会主动倾听，识别对方的情绪 大部分人在参与谈判时，当听到从自己的角度出发的观点时，就会先入为主，因此就很难认真而客观地倾听，也更加容易...

无内无外是返闻自性，有内有外是分别妄想； 无凡无圣是自性本心，有凡有圣是头脑意识； 无你无我是自性朗照，有你有我是思维意识； 无生无灭是照见自性...

修是为了行，学是为了用。 什么时候我们把修行弄成了结果或职业了呢？ 当然，如果你有缘成为职业也没问题，又能教人，还能好好生活。 问题是咱绝大多数...

关于见惑和思惑 问：法师，用比较好懂的语言来描述，什么是见惑，什么是思惑呢？ 答：见惑就是见解上的迷惑和错认，思惑就是由思维引发的一切烦恼习气。...

一、能力的维度有多种，从生命层面简单来说分二种。技术型和状态型 1、技术型能力~可教可学~ 比如:编程、驾驶、设计、演奏乐器...； 烹饪、手工...

我们总是被别人灌输要“控制情绪”的思想，所有人都在叫大家控制情绪。 但其实不是这样的，情绪很难控制，即使控制住，它也会转弯从其他地方发作出来。 ...