我背负了巨大压力，内心极度恐慌。我这一秒在奋笔疾书，下一秒会把一切删个精光；我刚刚还在脑洞大开，现在又觉得自己是块不开窍的榆木疙瘩；我这一秒还摩拳擦掌试着控制全局，下一秒就灰心丧气，觉得对任何事都无能为力——我在希望和绝望的边缘流浪......
我总是不断提醒自己“时间来不及了”，我在这样的提醒中蹉跎，最终只能在期限来临之时把原本可以做得更漂亮的事情草草收场......
是的，我患上了时间惶恐症，你有药吗？
以上场景是不是看起来很熟悉，或轻或重，我们身边的大部分人都有点儿“时间惶恐症”。无论是谁，都会在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。于是你下定决心要利用好时间，你想了无数种办法：阅读了N本时间管理图书，听了N位时间大咖分享的诀窍，下载试用了N个时间管理应用......只是，到头来你依然所获不多，无奈地目睹时间流逝，你变得越来越恐慌、焦躁、沮丧，你感觉许多事情都来不及了......
李笑来在《把时间当作朋友》一书中对这种“来不及”心态的描述最为贴切：“一方面是束手无策，另一方面是时间无情地流逝，恶性循环早已经形成：要做的事情越来越多，可用的时间越来越少；而因此时间越来越珍贵，时间越来越紧迫；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就越珍贵……压力越来越大，生活成了一团乱麻。”
那么，时间惶恐症就不能治了吗？
不然，《把时间当作朋友》这本书就是一剂良药。
之所以对这本书评价颇高，很大程度上是因为这本书有个特别之处——一开始花大篇幅安抚时惶患者那颗“浮躁的心”。
大多数时间管理图书一上来就会介绍自己的方法多么有效，展示曾经有多少牛人使用这种方法提高了多少倍效率，做出了何种成就，云云。殊不知，时惶患者已经在这种压力下感觉自己被全方位碾压，进而形成“恐怕自己不行”的心理阴影。而时惶患者本来就“急躁、想速成、害怕应对压力、极其容易放弃”，接下来一旦在工具使用或者时间坚持上中断，就基本上难以为继了......
而李笑来却是一位精通人性的高手，看看他是如何安抚时惶患者的，下面是他论述的几个主题，每个主题都有不少文字支撑，这里就省略了。
没时间的尴尬，无论是谁，要么已然经历，要么将会经历，没有例外。
——你的问题，天下人都有，先不要觉得自己病入膏肓。
我们无法管理时间。我们真正能够管理的，是我们自己。
——你的问题，在于自身，找到病根。
解决问题的核心思想只有一个，一切都靠积累。
——积累意味着这是有时间跨度的东西，得慢慢来。
速成绝无可能。
——果然，接着就道出浮躁是首位大敌，但是人们速成的心理会一直存在，所以需要格外注意。
现状无法马上摆脱。
——简直针针见血有木有，快快收起你以往那些肤浅的作风，打定主意实实在在下些真功夫才对。
更多精彩的内容就不说了，一旦成功安抚时惶患者，让他们老老实实开始跟时间相处，那么基本上这种方法就已经成功了一半。
不过，需要指出的是，这不是一本时间管理图书，严格说来，这本书不太好分类，归入“个人成长”可能比较合理，这本书的书名虽是《把时间当作朋友》，但讲的是作者通过自身经历展示如何实现自我突破和自我成长，除了涉及如何与时间相处，还涉及学习、思考、成长的方方面面。作者在“阅读说明”中强调“这本书不是时间管理书，不是成功学书，不是心灵鸡汤书，不是讲大道理的书，不是一本随便翻翻就可以的书”，从这个定位我们可以反推出它是一本“涉及如何运用时间，如何通过科学的道理和方法一步步实现自我成长”的书。
嗯，如果你不知道如何更好地与时间相处，如果你在时间流逝中觉得内心恐慌，这本书值得一读。
最后，献上一段歌词，缅怀逝去的《时间》：
时间，时间，你那穿透一切的视线
看我欢笑，看我哭泣，看我从懵懂少年到如今
时间，时间，终究站在奔跑的终点
弹指之间，拨弄琴弦，让我从青春少年到如今
