友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。
大暑图片
大暑（日期7.22-8.7）
提醒您大暑阳热之气 最盛，冬病夏治好时机。
1、食疗方
伏天倦怠乏力气虚，补气健脾的党参炖鸡汤。母鸡或者童子鸡一只，党参片20克，小枣10枚，枸杞5克，调料适量。
做法：
①鸡肉切块，放入开水中焯去血沫，洗净备用；
②将鸡肉、党参、小枣放入砂锅加水，大火煮开，小火慢炖，最后放枸杞、调料即可。
2、经络方：“朱砂掌老寒腿”
坚持每3天一次用双掌拍打膝关节的内外侧10分钟，这是中医的拍痧疗法。因为大暑天气热，气血循环最快，借助大暑的天时阳气来祛寒。有的会在膝关节拍出一个个紫色痧包，这是关节里的寒湿，等排干净了，腿脚自然灵活。
3、心理方
《甄嬛传》中祺嫔在背后说甄嬛坏话，正巧被甄嬛一行听到，甄嬛却淡淡一笑，还提醒祺嫔隔墙有耳。四阿哥看甄嬛这样的反应就很奇怪，问：“额娘不生气？”甄嬛回答：“记着，任何时候，都不要为不值得的人、不值得的事，费时间费心力。”
您康乐，我康乐！
