今天是你二十岁的生日，在此，祝你生日快乐！时间过得真快，转眼你已经二十岁了！二十年前那个炎热的夏夜，你骨碌着大眼睛来到这纷繁而美丽的世界，当年那个7斤4两的“大眼睛”，不知不觉地长成睿智、帅气、阳光、独立的小伙子，爸爸无比地欣慰和自豪！借你生日，几点建议供你参考，就当送你的生日礼物!
……身体～～身体是人生的本钱。男人到了二十岁后，就要学会调节自己的心态，重视自己的身体，有个好身体你才能经历人生风雨和享受人生快乐，而注意饮食、经常锻练、充足睡眠是健康身体的保证。在这里给你提个醒：能不熬夜尽量不熬吧,早睡早起；尽量能按时吃一日三餐；不要久坐，少玩手机，注意保护眼睛；空余时间多多运动和休息，养成良好的运动习惯，足球运动的确能愉悦身心、排解压力、增强身体素质;压力过大时，要懂得放松和放下，降低预期目标，好好爱自己，照顾好自己，确保自己身心健康。
有教养 做有品性的男人。勇敢、敬业、责任心是优秀男人必须具备的品性，而宽容、大度、善良、有爱心则是优秀男人的起码的教养。要学会忍耐与宽容，在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐，一个能够忍辱负重的男人往往也是一个成功的男人。如果时间允许，可培养自己的爱好，一则可以陶冶情操、彰显才华、二则可以自娱自乐、愉悦身心。
负责任 担责尽职不枉此生。虽然，在爸爸妈妈的心里你仍是个孩子，但在外人眼里，你已经是个男子汉了，已经不会再有人轻易包容和谅解你，所以你得为你的行为负责。在人生的旅途中，爸爸妈妈不可能陪你走一辈子。在家做好人子、未来做好人夫和人父；在外无论发生了什么事，都要勇敢面对，勇于承担，只有这样，你才能从坎坷中吸取教训、积累经验、走向成功。做一个守信誉、可托付、顶天立地大写的男人。
人生一定要有目标。男人一定要有自己的事业，一定要为了自己的事业去努力拼搏，一旦你确立了人生方向，面对自己选择的路，就是跪着也要坚持走完，借用网络上的一段话：我和你爸爸不会要求你供养我们下半辈子，同样地我们也不会供养你的下半辈子，当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。以后，你要坐巴士还是Benz（奔驰），吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。 最后，在人生的道路上，如果有一天你伤心难过、跌倒受伤了，哪怕只有有一个地方会收留你——那就是家，爸爸妈妈是你永远的避风港湾和栖息的站台，爸爸妈妈永远是你坚强的后盾儿子，你要相信：爸爸妈妈都非常爱你，我们为你的成长感到骄傲和自豪，并时时为你未来的人生祈祷并祝福！同时你也即将出国留学，不谈为国争光，我们普通人就是为自己学到更多的知识做个社会有用的人！20岁，新的起点、新的征程，加油，儿子，你永远是爸爸妈妈的骄傲！祝我的儿生日快乐！👑 👑 👑
