听了罗京宁书记的《给每一个孩子一颗温暖的心》感触颇深，在教学工作中，我们要教孩子们学会“予人温暖，心有希望”。我们可以设计一节以“认识情绪”为主题的班会。
一、初步认识。把情绪两个字写在黑板的中间，问学生，我们班级得到流动红旗的时候，大家有什么反应啊？高兴、拍手等。刚扫完的分担区又落满了叶子，又会是什么样子的？生气、埋怨、着急等。总结，这就是情绪，他和我们形影不离。
二、直观分类。游戏：第一步，教师向一个学生出示QQ表情，学生用动作表情做出来，其他学生猜是什么表情。让学生把表示表情的词语写在黑板的两边。目的是初步掌握各种情绪的特点，知道这样的表情或者动作代表的是什么样的情绪，这种情绪已经到了什么程度。第二步，让学生说出词语，如惊喜、悲伤、害怕等等，说词的同时全班学生做表情、动作并写在黑板上。目的是进一步认识情绪，并且把情绪所代表的表情动作印证到自己和朝夕相处的同学身上，知道实际生活中的情绪反应是什么样子的，让情绪离学生更近了。第三步，引导学生把黑板上的词语分成喜怒哀惧四类，自己和同桌合作做表情比较一下，哪些情绪大家比较喜欢，哪些不喜欢。明确“喜”是大家喜欢的情绪，“怒哀俱”大家不太喜欢，还有一些情绪不喜欢也不讨厌，教师总结；“喜”是积极情绪，“怒哀俱”是消极情绪，“惊讶、平静”是中性情绪。
三、深入交流。教师讲解“范进中举”的故事，范进太高兴了，结果疯癫了。告诉学生情绪没有好坏之分，但是情绪带来的影响会给我们带来伤害。让学生回忆本周印象最深的情绪导火索，说出发生了什么事情，我们有什么感觉，希望以后会怎样。比如，早晨起床晚了，路上堵车，上学迟到，家长跟老师道歉了，感觉特别难过，希望这样的事情不再发生了，自己要克服懒床的缺点。教师相机讲解“踢猫效应”：某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。告诉学生：人的情绪会受到外界的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会使他选择无法还击的弱者发泄。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体。所以，当不好的事情使自己情绪变坏时，要控制自己的情绪，不要将这些不良情绪发泄到别人身上，让别人产生和你一样的不良感觉。
四、总结提升。教师从黑板上选择高兴、喜欢、期待等词语中的一个，代表自己现在的心情，并说明选择这个词语的原因，也可以邀请学生选择一个词语来表达自己在课堂上的心情，并说明原因。高年级的学生可以做一个情绪统计表，统计自己一周的心情。这样的设计，可以用形象的表情符号弥补情绪概念较为抽象的不足，充分调动学生的参与热情，让学生在非常轻松的情境中观察他人的情绪表达，并且思考自己的情绪问题。尤其让学生觉察到情绪无处不在，它会对我们的身体和生活产生深远的影响。纠正学生对消极情绪的排斥，知道情绪本没有好坏之分，只要是合理、适度的情绪都有利于人们的发展。使学生更好的接纳情绪，管理情绪打下坚实的基础。
