2022年，我做出了一个重大决定：早睡早起！
然而，被老公嘲笑了。
确实，他很了解我，早睡早起对我太难了。已经有很长一段时间，我的睡眠质量出现各种问题，凌晨两点左右会惊醒，生物钟太强，改不过来，睡眠问题直接导致我内分泌失调，下巴及脖子里的毒痘痘爆满，有点及面，惨不忍睹。在不调整作息，马上要烂脸了！
于是，我下决定早起一次，心想，既然我的生物钟这么固执，那我只要早起一次，就会唤起生物钟的记忆，就有早起第二次、第三次······
然而，我想不到的是，早起习惯的养成，不仅可以治愈痘痘，还有太多意外的收获。
01早起，遇见更好的自己。
早起，就有足够的时间护肤，而不再是匆忙撸一把脸，然后“裸”着上班。细致的护肤和精致的撸妆，使得气质形象提升好几个档次。
早起，就有充足的时间去准备早饭，而不再是抓起一个包子出门，一边开车，一边遇到红灯时急吼吼啃几口充饥。在家准备一些健康易做的早餐，坐下来和老公孩子一起吃，这样，和家人相处的时间也多了，胃口也好起来了，开启能量满满的一天，有时幸福生活就是这样简单易满足。
早起，就有属于自己的时间去投资自己。早起半小时，用来读书、写作，整理素材，每天积累一点，积少成多，写作时就不会词穷。
早起，就是让自己变美，变自信，变得心情舒畅，变得不慌不忙，从容优雅。
02早起，引发“蝴蝶效应”，在潜移默化中改变自己和周围的世界
蝴蝶效应，指在一个动力系统中，初始条件下为微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。
工作中，早睡早起，一整天精神抖擞，自信满满，头脑清醒，思路清晰，工作起来就愈发高效。本来一上午都搞不定的数据处理，两个小时不到就解决了。剩下的时间，可以参与更多的工作项目的讨论，可以帮助同事一起解决困难，可以更深入钻研业务等。
不可否认，早睡早起正悄悄地改变着我们的工作状态。
生活中，早睡早起，不管是用早起的时间提升外在形象或是内在精神，还是和家人一起享用早餐，你悄悄改变自己，其实也在悄悄改变着你的家人。
孩子也会受你影响，跟着你早起整理，学者自己穿衣洗漱，自己整理小书包，自己吃餐饭。很多关于如何培养孩子独自的育儿问题也就迎刃而解了。
早起，让自己和周围的世界慢慢变好，日积月累，一年后，又是新的更美好的世界。
03早起，从此你的人生开了挂。
记得初中时候，一次期末考试前，为突击政治历史这类文科知识点，我早上五点半爬起来跑到楼上阳台上背诵记忆整理好的知识点。坚持一个星期，发现自己的记忆力越来越强，思路越来越清晰，结果，我完全没想到，期末考了第一，文科类满分。
原来，早起就能当学霸！
早起，也让你掌握了人生的主动权。利用早起的时间，主动投资自己，每天比别人多钻研1个小时，一年后就是365小时，每天都在向10000小时的天才定律靠近。
村上村树就是保持极其规律的生活作息，每天凌晨4点起床开始写作，才能创作出更多被人熟知的作品。
假如你现在35岁，若每天早起2小时，13年后，等到48岁时，就是天才作家了。若每天早起1小时，坚持27年，等到60来岁，也是大器晚成了。
早起吧，遇见更好的自己；
早起吧，有如润物细无声，在潜移默化中改变自己和周围的世界；
早起吧，让你的人生乘风破浪，直挂云帆济沧海！
