人吃五谷杂粮，外加上火，着凉，难免就有个头疼脑热，感冒咳嗽的病。每个人感冒的症状过程都不完全一致。有人先闹嗓子，有人直接流鼻涕，还听说有人一感冒就先发烧的，自身的免疫系统第一时间工作起来对抗炎症。
我每次感冒必先反映在咽喉上面，一觉醒来，咽喉发干、发紧，咽唾沫剌嗓子。这种感觉别说吃东西，连喝水都难受，但往往这时候又需要多喝水，以此来降火。一般有这症状了，说明上火也不是近一天两天的事了，只是赶上了着凉，病才发起来。等嗓子不疼了，就开始发烧。四肢酸软无力，浑身没劲，站着，坐着，躺着，怎么呆着都不舒服，头疼起来，夜里更是难以入睡。烧退了，鼻子又不通气了。有时两个鼻孔交替流鼻涕，反复擦拭后，鼻子两边的鼻翼部位被擦得生疼。止住了鼻涕，感冒的症状又回到了嗓子。不疼但痒，开始咳嗽，有痰。待到止咳化痰后，这套感冒套餐才算结束，但也只是暂告一段落，指不定它什么时候又来了。
在感冒这件事情上，人总是后知后觉。症状在前，吃药在后。平时即便上了火，只要没症状出现，没人会主动去吃药预防；在饮食方面也毫不忌讳，该吃什么还吃什么，直到身体症状发出警告，才开始收敛。
过去听人说，不管吃药还是不吃药，感冒康复至少都需要一周的时间。不吃药，仅靠自身的免疫系统据说也能康复，但人往往心急，都想快点把病治好。所以，无论是去医院就医，还是自家备着常用药，人一旦感冒了，就开始各种吃药救急，胶囊的、冲剂的、药片的、喷雾的，几种药轮番上阵，恨不得一下就把炎症消除掉。但是上火既然不止一天，那降火必然也不能速效，凡事都有个过程，感冒自然也不例外。
