今天是元宵节,传统的人包括我都认为过了今天,年才算是过去了。初七上班以来,我一直情绪比较低落,感觉上班有点强迫自己的意愿。实际上我在公司的工作很轻松,我可以做想做的任何事,只是必须每天都得过来。我不开心,越不开心心理就越对上班有抵触情绪。反过来想一想,每天早上,老公开车送我过来,还给我做早餐,已经很幸福了,虽然这些小事都很平常,现在看来是我情绪低落导致,应该尝试改变心情,做到以下几点:
1、多做让自己开心的事。劳动或运动都可以,比如做爱吃的小点心,下班后去做做瑜珈。以后把开心的事都收集起来记录一下。
2、上班期间忙碌点,不要胡思乱想,什么都不想做的时候,就听听音乐。
晚上和老公一起看电视剧《平凡的世界》,回想起当时看这本书的时候,那时还在师范念书,只是对里面的故事情节印象深刻,现在长大了,经历了一些事之后,重温情景之后,更多是对里面人物的思考,命运无常,平凡的人要靠自己过得不平凡,只有坚持与奋斗,生活是未知的,只把当下过好了就行了。