今天是什么日子
起床：8:00
就寝：21:40
天气：晴天
心情：晴天
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：早睡，早睡，早睡
改进：没有任何事影响一个好的睡眠时间
习惯养成：专注当下一件事
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
错误的行为
健康·饮食·锻炼
戒油戒辣戒咸
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.英语
2.蛋糕
3.听书
2020-1-16晨间日记
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