我就是我
在这个世界上再没有第二个我
我和某些人可能会有很多相似之处，却没有一个人能和我完全相同
我的一切都真真实实的属于我，因为都是我自己的选择
我拥有自己的一切：
我的身体，和我的一切行为
我的头脑，和我的一切想法
我的眼睛，和我所看到的一切
我的嘴巴，和我说出的每一个字句
我所有的感受，喜怒哀乐失望和激动
我所做的一切，对自己或对他人，友善或粗鲁，对或错
我拥有我自己的幻想，梦想，希望和恐惧
我的成功和胜利是因为我，我的失败和错误也出于我
因为我拥有自己的全部，我可以如此亲密的了解我自己，我要学会和自己相处，善待自己，珍视自己拥有的一切
我知道，我的一些方面让我困惑，另外一些则使自己不解
只要我善待爱惜自己，我就有勇气和希望解决困惑进一步认识自我
不管别人如何看我，不管我彼时说什么做什么感觉到了什么，一切都真真实实的属于彼时的自我
如果以后我回想起自己的表现、言行、思想和感受，发现其中一部分已经不再适宜，我会鼓起勇气抛弃这不适宜的部分，保存适宜的，创造新的代替被抛弃的部分
我要能够看、听、感受、说、做。我能够生存，能够融入群体，能有所作为，让我所处的世界，我周围的人和事因我的存在而井井有条
我拥有我自己，因此我可以自我管理
我就是我，自得其乐
维基尼亚.萨提亚
图片发自简书App
