富兰兰克林品德践行群第四期 ,践行时间为:2018年9月10日-2018年12月30日。
群主是新疆的幼师,能量十足的晓霞同学,建立这个群的初心就是因为看到了吴军老师介绍的富兰克林的13项良好品德,当时看完文章就觉得如果一个人能够在人生仅有的时光去践行这些优秀的品德,那她肯定能够成功的做成很多事情。所以,后来,我们将吴军老师推荐增加的3项好品德加在了一起,一共16项品德,一周践行一个,共同完成自我成长和蜕变的过程。
最近一周每天都在家煮三餐饭菜,然后再接着上班。辟谷的复食阶段,精神越来越好了,睡眠质量也很高。
生活上:自己做饭,吃的健康营养,并且因为断食辟谷了20多天,反而用心及耐心的烹饪,而厨艺有所提高。
工作上:在工作时间全力以赴服务好客户,做好销售。另外,要拓宽场外挣钱的思路。
生活作息:从10月开始,改掉了自己多年的晚睡恶习,12点前必须睡觉,最好11点睡觉,慢慢的在去过渡。
锻炼身体方面:因身体的特殊原因,这个100天锻炼的少,接下来肯定继续运动起来,哈哈,这样才有活力啊!
人际交往:认识了一些人,但也只是片面之交,但是有需要的时候用得到。
家庭聚会:大的节日一定与大家族一起过。
投资理财上:继续熊市定投区块链。
这个100天,最大的收获就是改掉晚睡的习惯,做到早睡早起。并且也分配一些时间在家庭里,让家人感受到家的味道。承认和接受自己的不完美,想要完成的目标太多,但是最后却只能改变自己的生活方式,下一期一定把爱拖延的毛病给治了,下一期我会做的更好。
这一期,增加了很多好玩的环节,如精品课共读,(很遗憾上一期的玩法共读《富兰克林自传》没读完),对比这一期的强制参与,奖赏分明的制度让每个人都或多或少的真正学到和用到;也增加了报时官及小天使环节,让群友们更加的互动,虽然只是小小的19人的小群,但是队友们太自律和强大了,彼此赋能,即使我这个总是拖后腿爱拖延的人也深受影响。
比如群主晓霞是瑜伽,护肤,厨艺,思维导图,主持,分享,提醒,鞭策样样俱到,是群里的标杆。
小影是特别赋能的一位小学语文兼英语老师,每日繁忙工作后得哄俩娃,及陪读绘本,英语老师一开始还只是兼职的,后来看她每日英语学习打卡成为正直的英语老师,是群里的小太阳,有爱心还特别的温暖每一位小伙伴。
会平是建筑设计师,今年也转型成为专业的讲师,这个2018年里就专注一件事情,备课当讲师,公开课也越来越好,同时下班后也是专心陪娃读绘本,家庭关系也越来越好。
锦兰今年也很棒,2018年收获美好的婚姻,以及专心的做一件事情,语音练习零极限的能量训练,成为专业的能量调节师,用她美丽的声音疗愈受伤的人。
熊莹大律师呢,是我们群里最高效的人了,开庭,妇联演讲,公益活动,照顾家庭,照顾、陪伴女儿,花艺,瑜伽及每日日更写作,每天忙碌着处理事情,没有时间抱怨的重生后的时间达人。
受熊莹律师影响而加入的王欣同学,从刚开始的产后抑郁到现在的敞开心扉,真诚表达她的真性情,每日高效完成各种事情,最终她也成为她喜欢的样子。
李斌影响到他的爱人一起学习,一起跑步,跑步,照亮人生。
徐姐,是这一期才刚刚加入践行群的,但是她却是所有人当中守时守约做的最好的一个,不用群主担心靠谱的人。
群里的好多人,在这里就不一一说了,借用熊莹大律师的话:“不断的忙碌,没有时间抱怨”,选择决定幸福。
每个人或多或少都有一些细微变化。
有一句话说的好,跟什么样的人交往,你就会成为什么样的人,尽管我不完美,但是现在敞开心扉接受不完美的自己,把一件一件事情做好它,让时间的复利给我们答案,未来看得见。