事情:早上，老公拿棉袄，衣服袖子碰到旁边的电脑桌上的保温杯，杯子摔到地上了，砰。瞬间他就用那种不友好的眼神看向了我，那眼神里满满都是在埋怨，不应该把杯子放在那里。
感受:就在看到他眼神的那个瞬间，我心里感受到委屈和生气。
收获:马上我也就明白了，他的这个举动分明是他开启了自己的防御机制——自己做错事或者事情没有做好的情况下，避免他人指责，也或者他无法面对自己的羞耻磁带:我是不好的，而快速的把矛头指向他人，用语言或者用埋怨的眼神来攻击别人达到保护自己。
亲爱的先生，我看到了幼年时的你，看到了童年时的你，在做错事情或者事情做的没有达到他人期待的时候遭受的指责和打压。
在我心里，你静下心来做事时，可以把事情做的很好，也特别有魅力。你身上有担当，责任性强。在我这里，事情做的不完美可以，也可以有一些小的错误，亲爱的，允许自己不完美，允许自己有小过错。
生活片段
