情绪

无论情绪是什么，对情绪说“是”，就是对自己的能量说“是”。不迷失在产生情绪的原因里，接受事实，允许情绪发生。情绪很快就会走啦。

我总是劝自己，我不能左右环境，但我可以选择如何做自己，愿意纠缠或愿意制作麻烦的那是别人的选择，我只选择我想做的方式-简单高效，同时也接受别人的方式。如此，心就会平和很多。