见山见海见自由-每日记录1

4月10日-6月10日 减重5kg

今日体重：70.2kg 本年第一大目标

              70-65-60-55-50❗️❗️❗️️️

不要一味追求体重变化，注重健康为第一要义

今日运动：跳操1小时

              八段锦10分钟

今日饮食：水果： ✅

                蔬菜： ✅

宝宝记录：学习歌曲《见山见海见自由》

              周五运动会，调整好时间参加

              适当提高孩子抗挫能力、抗压能力

自我成长：第二学位-《保险法》、《公司法》、《合同法》看课件、5套题

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