摆脱讨好型习惯,用好 1 个 方法,一定有效!

加里.祖卡说,每个想法和每个行动之前都有一个意图,而你所经历的所有事的结果,都是由你的意图来决定的。

奥普拉遵循加里说的意图,在做每一件事之前都会问自己,这样做的意图是什么?而不再是,别人希望自己做什么,或者做什么能取悦他们。

随着时间的推移,她摆脱了那种过分顺从的习惯,即使她的生活非常忙碌,充满了挑战和要求,但她扛住了这些压力源,用界限和意图使生活中的应激模式更可预见、可控制和可承受。这是一种构建疗愈和复原力的应激激活模式。

我想到我自己做团购的时候的心理状态,我从来没有卖过东西给别人,所以,当我第一次卖东西给别人的时候,我的内心是十分挣扎的。

一方面我会想:我要卖给谁?别人会怎么看我?一定不要卖给同事或者我不希望让他们看到的人。另一方面,如果只卖给自己的亲朋好友,圈子太窄了。

所以做这个的过程内心是十分茫然的。

后来,我也是去问自己,我当时为什么想做这个事?我做这个事的意图或者目的在哪里?

我想突破一下自己,想尝试一下不一样的生活,能够在做这个事的过程中,用输出来督促我的阅读学习的内容。

最后,如果能把这个事做起来,那也算一条新的路径可以给自己一份小的收入,其实收入真不是最主要的,因为每一单才 3~10 元的样子,只是觉得这个事也不费太多心思,不需要投入太多精力和成本。

可是,做到后来发现远不止这样,私域团购就是需要你去构建好私域关系的,关系到位了才是卖货。而关系这块,一直就是我的弱点,甚至可以说是创伤印记。

所以,我做的异常艰难。做这个过程中,也是有好几个朋友让我感到意外和惊喜,给了我很多温暖。

可是,我的内心总是每做一次就堵得慌一次,不是别人的原因,是自己,是在关系这块,触发了童年的创伤,所以一边想要做这个事,一边内在又不自洽,这种感觉只有自己懂。

看到奥普拉说,她用意图的力量改变了她的一生,构建了疗愈和复原力的模式。让我不禁想在自己这件事上试一试。

我再次问自己,我做这个事意图在哪里?我不断的问自己,因为问一遍好像没有得到内心最真实的答案。

就像今天,我还特意整理了不同价格区域的年货商品分类,很明显我是用心了的,可我一和别人去链接的时候,我就退缩了。

那我当时为什么这样用心的整理?我这样做是为了什么?

因为我想着到年底了,人人都需要买年货,而团购年货又还蛮便宜,看起来也比较上档次,可能大家需要,我自己去选购的时候,一般会按价格选购,所以我就按不同价格区间分了类。

人人都需要买年货,哪里都可以买,那我为什么要去做这个事呢?

因为如果别人在我这里买了,证明是对我的认可,是因为我这个人而选择在我这里买,我就会感觉很开心。相反,就会感觉失落,这也是我害怕去做的原因,因为不想体验失落。

那我是为了收获别人对我的认可而去做这个事?好像是的。

那假如我是别人,我的一个同学或者朋友或者只是认识的人,来卖东西给我为了取得我的认可,我会随随便便去认可吗?很明显,不会。

所以,如果不是为了利他去做这个事,而是为了自己,那用加里.祖卡说的,“你所经历的所有事的结果,都是由你的意图来决定的”,那我收获的自然就会有人认可、有人不认可这个结果,这是太正常的事。

我现在明白了,你的出发点或者目的是什么,可以直接决定你的结果怎样。这个目的不关乎你对别人说多么动听、多么华丽的语言,那些都是表面的,而是在于自己与自己内心的对话,在于自己的起心动念,自己的初心或者发心、目的。

所以,这个事更加验证了,加里.祖卡说,每个想法和每个行动之前都有一个意图,而你所经历的所有事的结果,都是由你的意图来决定的。

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