D51阿尔法号阿基米德舱110-黄丹
印象管理的过程包括形成印象管理的动机和印象的建构
动机：我们想操纵或控制我们在他人心中印象的意愿程度，进行印象管理水平的动机取决于3个因素：一是与个人目标的相关性、二是目标的价值，三是我们留给他人的印象与我们认为自己已经留给他人的印象之间的差异，差异越大动机越强。
建构是我们有意识要传达的印象类型并且决定如何去做的过程，印象建构包含两个过程：一是选择要传达的印象类型，第二是决定如何去做。传达的类型包括人格特质、兴趣、态度、价值观或者生物特征。以直接或者间接的方式来传达，不同的人进行印象建构的能力是不一样的，研究发现高度自我监控的管理者对协调其自我表现和印象更加敏感，反应更强。策略四个：第一取悦他人（真诚地对别人感兴趣，微笑，记住名字，做一个好听众，谈论别人感兴趣的事，真诚地使别人感觉到他是重要的）第二自我推销和宣传，第三哀兵之计，第四以身作则。
美国著名形象设计师莫利先生曾对美国财富排名榜前300位中的100位执行总裁调查，97%的人认为懂得并能够展示外表魅力的人，在公司中有更多的升迁机会；93%的人相信在首次面试中，申请人会由于不合适的穿着而被拒绝录用；92%的人认为不会选用不懂穿着的人做自己的助手.......个人形象和首因印象时刻影响着他人对我们的认知的判断，可见印象管理的重要性。而平日生活里会注意穿着打扮而忽略了传递出来的印象观，只有在公司会议或者商务场合才会特别注意职业身份和形象。发现一个规律，职场中身份地位越高的人会特别注意个人形象，这点和船长导读里提到的高度自我监控的管理者对印象的反应程度是一样的。在印象构建的策略中取悦他人的六个方面，微笑、记住名字、好听众和谈论别人感兴趣的事情是我很容易做到的事情，但是第一点和第六点经常被忽略，陌生人堆里我会寻找我喜欢的类型去交谈，对于不感兴趣的人我选择避开，怎样在交谈中让人感觉的他是重要的呢？目光短暂的停留但不飘忽，对他所表达的事情用点头回应......这些还需要慢慢学习和刻意练习。好印象的传递就像一张个人名片的构建，了解自己眼中的他人和他人眼中的自己，分场合传递我们想要传递出的印象类型，可以帮助我们在不同关系里获得更好的评价。发觉这段航行始终在引导我们更了解自我，平衡自己与外界、与他人的各种关系，理清头绪后，看到自己想要成长的方向和构建理想自我的模型，不断地活出自我。长路漫漫继续加油，努力做一个智慧、优雅、随性而有温度的女子。
