《好父母21天成长营》践行日记电子版
日期： 2021年 12月 21日
情绪： 低落，平静（喜悦、平静、急躁、低落）
1.记录今天孩子的良好表现？
宽容，早上骂了孩子，她还是乖乖的去上学。晚上回来，她还是开开心心的。拉着我玩游戏，要和我讲学校的事。只是我还是有情绪，时不时的提醒她，最近都被老师批评，我的心情很不好。
2.今天孩子和你主动聊了什么？
小女儿：今天语文考试就一题不会没做
3.今天陪孩子一起的活动是什么？
晚上陪小女儿一起写作文，不会和她一起查询，讲解。
下午送大女儿去看牙齿。我只送她到门口，我说手机上很多事情要操作。就让她自己去。结束后把外婆送回家，大女儿也耐心的陪着我3个多小时，等着我。
4.发现爱人的一个优点：
有爱心，和气。早上我出门。说今天很忙，让老公帮忙买菜，他帮我们买了黄瓜和面，鸡蛋，并烧好肉末，送到大众公益，我们中午就这么拌面吃。其实心里很感激老公这么做，就是不愿意夸他说出口。
5.发现自己的一个优点：
坚持，有爱心：做公益，时间，精力，没有一点收入，还要自掏腰包，但是乐在其中。
6.做了什么让自己心情愉悦的事:
给志愿者拍照，大家都很开心。
自我察觉的部分 做到请打√
1.孩子的良好表现及时告诉孩子了吗？√
2.今天有没有拥抱孩子？x
3.和孩子聊天时你有耐心倾听吗？√
4.陪孩子一起活动时你用心参加了吗？√
5.你和爱人拥抱了吗？x
❤️践行日记:早上对小女儿发脾气了。网上英语作业很多次都没写。然后起床又拖延。一想起来一大早就骂她，然后老公一听到他作业没完成也就骂。结果母女两个人一起哭。想着女儿也委屈，想着自己教育的失败，自己也委屈。由于早上生气，就让她晚上不要回家吃饭，在学校吃完饭再回来。可是下午又有朋友说家人一起吃饭，然后老公4:30去学校找到，5:30都没有找到。结果女儿在体育教室，也没告诉老师。当时自己又焦急又抱怨老公没仔细找，碰到路上刚下班高峰堵车。就气不打一处来埋怨老公，但看着老公 一会跑学校，一会跑同学家里找，那心里又是一种说不出的滋味。
反思：情绪太急躁，要多肯定，赞美老公。其实别人对老公的评价是挺好的。对于孩子表现，好的要及时的给予肯定，说出来。
