妈妈成长团第八期小慧分享第20天第128天（第209篇）
思考这些问题，直接把答案讲给伙伴听！
1.五期班你学到了什么技巧？
2.学习以来，你们家、你自己、孩子有什么你期待的变化？之所以发生这些变化，是因为你做了什么努力？这算是你的成功经验吗？
3.在以后的生活中，你将如何把学到的技巧和成功经验用起来？
4.在你以后遇到困难和挫折时，你会想到什么技巧和经验，来帮助自己呢？
5.邀请你用一句话来夸夸自己，你会对自己说什么呢？
总结：
目标-例外-一小步
你希望的生活是什么样子呢？
写下自己的收获和成功经验
继续使用工作和生活中。
放松练习继续做
