每一天的上午都是一个心神不宁的时间段，很多的作家也都是通过上午这一段时间将心中的想法和大脑中不断迸发的思维诉诸笔端，我也渐渐发现了上午写作的重要性。比如说现在的时间是九点半了，如果让我完成什么学习，只会让我不断感叹早上已经浪费了很多大好时光，同时因为大脑思维比较活跃，我无法静下心来利用剩下的时间来学习，所以上午的时间还是留给写作吧。
同样还是对这个星期的时间流逝做个总结吧，上个星期我好像没有写什么日记，不过每天所让人感动冲突的地方总是那么熟悉，首先说每天去医院看望外公的这个事情，因为是去医院，需要接触医生和护士，所以这个时候我最容易感到自己心灵力量的不足。主要体现在两个方面，第一，容貌上自信力不够，每次到病房都会神情不够放松而让周围的人不是很舒服，虽然我现在的状态跟以前比起来好了很多，但是还是因为不够太相信自己的相貌而使自己不够放松，这会让人与你产生隔阂，尤其是病房呆了时间有些长之后，我会有些排斥他人的交流，对其他人有些不耐烦，我应该明白：在你刚进入病房和呆了一段时间后的自己是没有任何区别的；第二，过于敏感他人对我的态度和看法。在与他人交流时，我过于在意他人看我的眼神和说话的语气，其实说话的眼神和语气并不能决定我什么，说话的眼神和语气也是每个人的外向特征，就像我说话时偏习惯板着脸一样，另外从每个人自身不同职业，心理素质，想法，立场的不同，我要容许别人对自己说话有不同的态度，别人也面临着当前的困难，我应该对他人给予理解，并注重自我表达；第三，对于老范的角色定位，我不认为自己有什么错，我的父母和舅舅，舅妈她们对于老范的认识也没有错，只不过我应该学习如何和老范更好的接触并让他在心里尊重你。
以上是在医院环境所感的情绪报告。星期六我们上学了，我们新开了一门课是《人力资源》，也许是上个星期和同学们一起出去玩吧，我对同学们没有以往的陌生感觉了，上午上课的课堂氛围可算是融洽，我对自己的自信力好像增强了不少，但是在中午吃饭的时候，我和慧慧和婧婧，李根等小组成员一起去吃饭的时候，她们对我好想没有很热心的样子，我感觉我还好啊，可能些许带着戾气，我和超哥交流的感觉也还好啊，不像以前那样敏感了，也许是这两位女士对我的态度一般般导致我心里没有安全感，中午在吃饭的时候我变得不够淡定，让本来就有些紧张的我表情上有些脸红和不自在，这让我的表达出现了不自然的现象，我想，我应该表现的真诚和自信，这样从一开始我就能感受到他人的交流很自在，同时也不会担心自己的戾气而受到冷落。现在的吃饭条件不再是以前了，没有人会一齐对你攻击，以前对你攻击是我对他人有了不好的态度，现在没有了，你只需享受和放松，并且增加内在的自我接纳，自我接纳多了，自然不会对其他人有攻击的态度。中午在车里睡了一会，在下午的时间，我注意到了疏畅对我的表情，我知道我可能是戾气有了些，但是我明白不要气馁，该有的精气神还是得有，我还注意到了苏畅，她坐在教室后面一排，也许是上次聚会吃饭对她说的话很有意见，所以至今我还是不怎么喜欢她，不过我现在认为这只是一句话而已，没有什么真正的威力，另外她也是善良的姑娘，她知道她说了不对的话，昨天她过生日了，看到她发朋友圈了，她说要保持善良，我希望她生日快乐，也希望她越来越好。
我再来说一下昨天的事情。昨天将爷爷转院的事情办好了，没想到昨天一忙了一上午，没有遇到什么困难，虽然看似需要做很多事情但是其实一切都很顺畅，不过我需要说出来的是昨天早上有些不开心，因为等到办理出院我才发现爷爷出院的事情并没有决定下来，所以有些怪罪舅舅和妈妈没有将事情落实。不过我好像控制了脾气，这归功于平时的自我觉察，我居然自然地控制住了表情和内在的愤怒，其实从另一个角度来说，别人很多不满意的地方也源于他们自身的困惑和遭遇，我们也要给予同情。在临近中午十一点半，爷爷终于在三附院的病房里住下，我见到了陪护公司的的工作人员，其实也不是这个女孩有多漂亮，可能就是对她的妆容有些喜欢吧，我居然有些不好意思，不好意思的我就变得有些不是很放松，不过总体气氛还算融洽，终于在十二点的时候把所有的工作做完，我和舅舅，舅妈，李辉，以及妈妈一起去了饭店，在走到医院院子里的大走廊时，我看到了两个女孩迎面走了过来，我也不知道自己当时是什么状态，我可能让对面的女孩不是很自在，也许我有些焦虑，但又过多地把注意力放在了自己的相貌上，这让人看起来不是很舒服，同样在饭店坐下来的时刻，我好像还是有些戾气，这让服务员同志不是很喜欢，这种状态也会让舅舅不喜欢吧，当然舅舅喜欢谁我没必要去关注，第一他是很亲的人，第二他也偏好那些让他感觉没有威胁的人，我要做好我自己就行。
昨天下午全部用于睡觉，到了六点吃饭的时候，我打不起精神，其实我应该夸一下妈妈的辛苦，居然晚上还做了两个菜，但是我不知道为什么没有说出口，而且我有些不耐烦，我知道我不饿，但是又为什么如此不想吃饭呢，是不是我批评了我自己导致的，是不是一下午都没有做事情而起来后头还是晕晕的。
晚上我出去理发了，理发的状态还不错，出理发店时刻我还碰到了一个美女正好坐在正对理发店大门的烧烤桌子上吃烧烤，她是多么的漂亮啊，好想跟她说几句话，但是对自我相貌确信力不够的我躲开了她的眼神，走开好长距离还忍不住回头看看她，其实我很帅，很多人都这么说，我没有理由对自己不放心，勇敢地去表达自己吧。
