【心理猫语】深入内心世界的致胜法门| 心得I

在个案督导过程中,经常被问到这样的问题——如何深入?如何深入?如何深入?

“我总是推进不下去,每次想要让来访深入谈谈,却总被挡回来……感觉总是浮在表面,无法推进……似乎总是在谈一些无关痛痒的生活事件……”

这一篇是与G、H篇紧密相连的一篇,解决这个问题的一个致胜法宝就是——好奇心,甚至可以说没有好奇心就深入不下去。

通常遇到上面的情况,我会先问Ta——

“你想往什么方向深入?你的假设是什么?你所讲的深入是指什么?怎样做才算深入?你做了些什么帮助来访深入下去吗?”

得到的回答往往是——

“我会问:对于你说的某某事,你的感受是什么?”or “你是怎么感受这件事的?”“我并不知道要去哪个方向,只是觉得应该要深入一点,似乎我们的谈话总是浮在表面……”“总觉得在谈一些不重要的生活琐事,不知道该做什么,担心没有工作效果而深感焦虑……”

关于你的感受是什么似乎也成了现在心理咨询的套话,但凡一个事出来就去问感受是什么,百无禁忌。其结果有可能是为了问而问,没有整体的思路,不知道为什么要这样问?或者为什么不需要这样问?而恰当的提问用在恰当的地方才是好问题,否则多么精彩的一个问题也会毫无意义。“你的感受是什么?”我理解成是一个无指向的提问,不是一直好用,它会引导出一个比较粗糙的回应——“没什么感受”、“感受挺糟的”“不知道应该怎样感受”……这相当于缩小了话语的延展性,打断了进一步探索的可能

推进咨询工作需要有两个基本前提:一个是你已经具备了一定的个案概念化的能力,建立起了基本的理论架构;另一个是你获得了必要的形成个案假设的来访资料,听的功夫要到位。而把这两部分有效结合在一起的是——好奇心,是好奇心推动了咨询深入的进程。

在这两个前提之下,想要深入首先要做的就是依据来访给出的资料,在大脑中建构初步假设;仰赖好奇心的趋使,依据假设去铺设具体的、反馈性的问题,一步步引领来访者去说出更多的内容来验证假设,要学会自己搭台阶。推进到关键位置时,扩展谈话的空间和内容;迅速建立起连续性的下一个假设,再依据提问铺设道路到下一步去……

比如说我的理论构架是精神分析,我相信早年经历对于人格发展、个性特点、行为模式都有着至关重要的影响,这是一个大的框架,而庞大的理论体系中还有很多具体的观点作为我们评估和建立假设的依据。所谓假设不是一个宏大的绝对的目标,而是很多个细致的连续的可调整的方向,这就要求我们对理论有比较深入的理解和把握,对来访提供的材料有足够敏感的体察。

举个例子:一位女性来访会提到跟母亲关系很好,一直睡在一起,跟母亲的交流会很多,认为母亲就是完美女性的典范,什么都好,为家庭付出,容忍父亲的坏脾气,事业上也有自己的追求,人际关系也很好;而父亲因为在异地工作,经常不在家,而交流很少,没什么情感联系,觉得父亲无法靠近……她咨询的主诉之一就是觉得自己哪里都不好,甚至是母亲的拖累;同时无法发展亲密关系,无论是友谊还是恋爱都存在很大的困难,并且对于自己喜欢男生还是女生犹疑不定……

这些信息会引发我们什么样的假设与好奇呢?

延着精神分析的框架思考,我会有几个猜想,或称假设:

1. 来访跟母亲的关系到底是什么样的?真的那么好吗?为什么会觉得自己是拖累?——母女关系引发的早期客体关系是怎样的?

2. 为什么所有的好都在母亲那里?所有的坏都留给自己?——对母亲的理想化、对自己的贬低……分裂的防御机制……对女性身份的认同……脆弱的自我意象……同性爱倾向?

3. 既然母亲堪称完美女性,为什么作为女儿并未从中获益?也并没有对此发生认同?而是去了反面,母亲有的我都没有?到底发生了什么?没有讲出的话是什么?——对母亲持有负性情感的压抑吗?母女是如何纠缠在一起的?

4.父亲作为一个边缘化的存在,到底在来访心灵构建上起着什么样的作用?这是否影响到她与异性发展亲密关系?她是如何感受父母关系的?——俄狄浦斯假设在她这里的具体情况是怎样的?……

带着这些疑问,我开始铺设一些具体的问题去发现更多的材料。比如就父亲经常不在家为路径设计我的问题:

父亲一直是在外地工作吗?

父亲多久回来一次?

你会想念他吗?母亲会抱怨父亲吗?

你提到跟母亲一起睡,一直是一起睡的吗?

父亲回来时是怎么睡的?

因父亲归家,你要回到自己房间睡,对此你有什么感受和想法?

……

延着这个思路,我们发现,来访曾经很享受与母亲相依为命的感觉,尤其是一起睡是感觉幸福的事,但是父亲一回来,母亲就会“无情”的将她赶走,父亲离开又会把她叫回到身边,这种任意被利用的感觉给来访留下深刻的印象。并且对于这样被对待,来访内心是有对母亲的愤怒以及对父亲的责怪的,“你回来干嘛?不回来更好?”“为什么爸爸一回来你就这样无情的对待我?没有他的时候我们不是很好吗?怎么他一回来就变了呢?他就那么重要吗?我对你是什么?……”这些经历对她日后的人际关系起到了至关重要的影响,她对待关系呈现出强烈的占有欲,或者是完全没有关系。“我希望我是她的唯一,当她也跟别的同学交朋友时,我会非常生气……”当她联想到与朋友的关系时这样讲。同时,我们发现女性更容易激活她强烈的情绪反应,跟男性的关系反倒是淡淡的,以拒绝对方而保持吸引。而无论她发展哪种关系都会有一个普遍性特征,一方面想要完全占有,另一方面又忍受着独占不得的痛苦,而这种无法完全占有的关系又对她构成强烈的诱惑……

看文的你如果已经get到我的点,就会发现上面的内容又引发出了更多可以探讨的内容,并且正在接近我们的多个假设,来访也在这个过程中更多理解到自己的需要、感受和想法。我们是否能到达假设其实并不重要,重要的是在这个探索的过程中,基于假设的引领,让我们一点点接近来访的内心世界,对于那些细致的心理过程有了更丰富更深入的了解。伴随着探索的过程,来访对自己也会有更丰富更复杂的了解与理解,并从中获益。

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