历时几天，“油腻的中年”这个热点应该已经过去了。不是我清高，是今天才有时间静下心来写这个选题。

追热点滞后也不全是坏处，通常情况下热点一出，大家三观出奇一致。

先是著名作家冯唐《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，自媒体作家美亚很对仗地跟了一篇《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》，简直就是尚对自己有要求的中年男女旁观他人，反思自己写的深刻自省文。

太热的东西，众口一词的东西，先别急着站队，总会有反转。大众终会从起初的交口称赞到逐渐麻木，最后甚至生出反感，所谓物极必反即为此理。

奇葩说辩手傅首尔的《如何避免成为一个中年清高婊》就是对追风而上的“油腻中年人”跟风文的迎头痛击和当头棒喝。

有兴趣的童鞋们可以搜来看看。虽然我不是很赞成把人叫做各种婊。

讨伐“油腻的中年人”最热的那几天，写作群里有人询问：油腻的中年男女是指中年发福吗？一个退休爱好写文的姐姐回复：摆不脱的各种烦恼像油腻一样洗不干净，我感觉是这样。

我跟了一句：发福只是一个表象，油腻更多指的是对生活的妥协与将就，对底线原则的放弃与失守。

“油腻的中年人”会成为热点，更多源自我们深藏心底的愤怒。

从小到大，我们遇到过许多“油腻的中年人”。ta们身体发福，不修边幅，行为粗鲁，高声大气。

男人随地吐痰，随时抽烟，公然打嗝，不尊重他人，对文明礼貌那类说辞嗤之以鼻。喜欢倚老卖老，一言不合就在街头大声吵架，甚至大打出手。

酒桌上吞云吐雾，大放厥词，教训后辈。在家里对妻儿呼三喝四，脾气暴躁。

女人像开败的残花。体态臃肿，语言粗俗，似乎随着年龄增长的也模糊了性别。矜持不再，身材不再，容颜不再，最可怕的是心气儿不再。

穿着睡衣，蓬头垢面上街买菜。精打细算，斤斤计较，抢座抢位，有便宜就占。曾经的清高少女变成他人眼中的庸俗大妈。

ta们比较一致的特点就是对外人，即除家人以外，比较没有爱心。ta们的生活一地鸡毛，平凡琐碎。爱情好像已经和ta们无缘。

这样的人，没人喜欢，甚至包括他们自己。更别说对世界尚抱有无限美好遐想的青年人。

哪个人生活中没有遇过几个让人不齿甚至厌恶的“油腻中年人。”对他们的厌恶与鄙视藏在我们的眼神里，评价里，印象里，记忆里。

上大学时，一个夏日傍晚从老妈单位后门经过，正低头想事的我被一阵异响惊醒。好像是屁声，光天化日怎么会有人公然放屁呢？抬头循声望去，美丽的夕阳下，一个矮胖中年男人在我视线里渐渐走远，伴随着一连串爽快放出的铿锵屁声。

我简直震惊了！他怎么可以这么肆无忌惮的在公众场合放屁，即使周遭好像没什么人。这也太恶心了！

每一次与中年猥琐男、中年肥腻女的不愉快交锋，我们心中的愤怒就加深一次。

他们因为怒火瞪大的双眼；他们脖子上暴起的青筋；他们颇不友好的言辞；他们唾沫横飞，不依不饶的嘴脸；他们不尊重女性的黄段子；他们对年轻人的轻慢与碾压。

她们未老先衰，肚腩凸起，臃肿的身体；她们披红着绿的穿戴；她们纹过蓝色眼线不再清澈的双眼；她们不能示于人前精明的小算盘；她们望向少女羡慕嫉妒恨的犀利眼神；她们无中生有，搬弄是非肆意传播的谣言。

自尊在ta们眼中无足轻重，ta们常常在他人面前让我们红了脸。

ta们在我们心里就像不美好万物的代言。我们厌恶到想要躲避，我们困惑却又在纠结。

但也是看起来不太美好的ta们，或许养育着我们，或许和我们有着千丝万缕的血缘与关联。ta们在过年时给过我们压岁钱，我们常吃ta们做的饭。ta曾用粗糙的手温柔抚摸过我们的头。

ta们想用自己的经历给我们忠告，ta们看向我们充满关切的脸。ta们会因为我们的成就眉飞色舞跟别人炫耀。ta们希望我们成长的更快一点。

ta们也给过我们温暖。

我们对他们又爱又恨，心情矛盾又复杂。

正如没有绝对的好人，也没有绝对的坏人。

如果你知道ta的家庭环境，ta的成长经历，或许你会理解ta为什么会是现在这幅样子。是的，不是每个人都拥有一样的环境、际遇与条件。

你不能指望经历过物资匮乏，受教育程度不高，没看过太多书，从不关注时尚的ta们跟上你的小资文艺范儿。

你的文明，你的素养，你的认知，你的眼界，不全是你的功劳，你也时受益于时代的进步，文明的发展，环境的改善。你也是历史前进巨轮上被打上时代烙印的某一批人。

愤怒只产生戾气，声讨只会引发隔阂。我们终究要面对的是自己内心的恐惧。

上高中时，世界就像尚未打开的画卷。我曾经豪气冲天地对我妈说过誓言：我将来绝不要活成你们这样！那活成哪样？我不知道，但一定绚烂多彩，与众不同。

接下来的人生路，毫无悬念，并没有多么惊天地、泣鬼神。叛逆、成长、摔跤、吃亏、渐渐成熟......大同小异的成长之路。

那些曾经眼里很老的年龄：30+、40+，转眼就来到了面前。

那些曾经嘲笑过的发际线后移甚至秃顶，身边有人开始中招。胶原蛋白的流失，细纹的出现，代谢的变慢，所有容貌的大敌，势不可挡，一一呈现。

我们也会走向中年，即使中年在我们眼中是那么不美好的字眼。人到中年，我们究竟该如何自处？

我们恐惧岁月让我们失去挺拔的身姿，明亮的双眼。我们害怕逐渐长出的皱纹，三三两两冒出的白发，不再秀丽的容颜。

我们害怕自己变成曾经不齿的人。对生活妥协，没有原则，丧失底线，做事的，做人的。

我们害怕自己成为那种爱说教、思想老套还固执的无聊中年人。

我们成了别人眼里面目模糊的中年人。我们不想成为这样的人。

不再年轻，不再美好。不再充满希望，不再雄心勃勃。不再被注视，不再重要，不再被仰慕。

油腻的中年是每个人心中的痛点。过去的，现在的，将来的。

写手圈有个姑娘，写了一个50岁精致美女的故事。她富有，精致、美貌。

50岁生日那天，这个女人化了精致的妆容，穿着精美的衣服，在一家五星酒店开好房，醒好红酒，提前叫了一个年轻帅气的鸭，打算欢爱后再离开这个不再爱她的世界。

因为恐惧不复美丽的身体去面对男孩年轻鲜活的身体，最后关头她推开男孩，喝下红酒，放着梅艳芳的《女人花》，躺进浴缸，用裁纸刀割破自己的手腕，在沙哑幽怨的的歌声中沉睡过去......

这是个很绝望的人设。因为老公守不住，孩子也不需要自己，因为曾经貌美如花，因此不能接受就此做一个油腻的中年妇女，安享一个富太太的晚年生活。

因为凋零的红颜不再有人记起，不如以最凄美的方式惊艳离去。

群里另一位自诩油腻中年妇女的活泼女子留言：应该是个年轻妹妹吧，在意淫悲催的中年妇女是如何找鸭的

关于变成中年“老女人”这件事，很多女孩的想象力在中年之前就戛然而止了。至于真到了年龄和美貌都失去优势，顺带失去爱情这件事，该怎么面对？请恕想象力有限，实在不行就死了好吧？反正距离变老还有好长一段段时间。

可事实是，一位曾经美丽，如今依然美丽，而且还富有的女子有一千种方式可以让自己活得更好才对。

可以重拾曾经没精力、没时间的爱好与梦想，老年大学学画画、练书法，弹琴、写字、练瑜伽。清晨跳跳广场舞，周末参加各种社团。

美容spa当休息，老姐妹相约去旅游。想要爱情也不难，老去的男人也一大把好么。

忙时享受生活，闲时修养身心。即使终将老去，也可以老得慢一点儿，老得美一点儿。

幸福这件事，其实就像鸡生蛋还是蛋生鸡一样，不是如果老公爱我，孩子需要我所以我才会幸福。而是如果我首先是一个快乐的人，我就会创造幸福，同频的人会更愿意靠近我。

曾经看过一位国外美女演员的自传，和很多人一样，她也深受中年危机的困扰，对即将到来的40岁恐惧不已。

结果真到了那一天，当她在40岁生日的清晨醒来，心情平静地看看窗外的阳光，发现40岁没什么大不了。

世界依然美好，生活依然美好，她甚至更爱此刻的自己。原来40岁并没有想象中那么可怕。

没有人喜欢变老，可残酷的是每个人都终将老去。如果老去了，不美好的在苟延残喘，美好的把尚美的姿态留给人间，绝望纵身跃入轮回。

真的没有更好的选择么？要么苟且偷生要么早点死？

我们厌恶油腻的中年人，我们其实更害怕成为油腻的中年人。

不妨努力不变成油腻的中年人可好？

有一年去香港，和一位女老总一起吃饭，对她的老公印象深刻。

他50岁上下，身材瘦削，灰白的头发修剪有型。一件淡蓝色衬衣，衣袖卷起，蓝色挽边牛仔裤，休闲皮鞋，身姿没有任何老态，整个人看上去清爽、整齐又透着活力。

待人温和、有礼，说话时会认真看着你的眼睛。在他身上，我看到了久违的少年男子气质。安静、礼貌、温和、友好、养眼。

完胜许多自我感觉良好的年轻人。

诚然生活中油腻的中年人很多，可是也有很多不油腻的中年人。

ta们不放任自己的身材变形，跑步健身。

ta们不放任自己皮肤的老去，美容养颜。

ta们不放任自己随波逐流，修身养性。

ta们不放任自己停滞不前，看书学习。

ta们不因年华老去而放弃进步与成长。

ta们不因生出皱纹而邋遢不堪。

ta们不因失去关注而牢骚满腹。

ta们不因年龄增长而失去斗志。

最重要的是，ta们一直在反思，在成长，在蜕变，在努力成为更好的自己。

ta们是我们的榜样，ta们更是我们的希望。

世界还是那个世界，我们可以用不同的方式去面对。

最近很流行“diss”，章子怡diss郑爽，年轻人diss中年人，自媒体人diss自媒体人。diss让人感觉戾气丛生，不得安宁。

为什么非要diss呢？话可以好好说，理解需要慢慢来。没有人喜欢被diss，即使你说的是真理。

看到不美好的人与事物，对我们来说，最重要的不是去diss，而是时刻保持警醒，不做那样的事，不成为那样的人。

渐渐老去不能改变，如何老去可以选择。

用你自己的方式，活出你心中美好的中年，幸福的晚年。心中有追求，内心有坚守。避免之说应该是对自己的警醒，而非对他人的鞭挞。

经历过欺骗，创造过美好，始终热爱生活、自律克己有追求的人从来不会油腻，无论青年、中年还是老年。

安利一本 梅切尔.沙尔写的《逆龄养颜术》给大家。有志于优雅美丽老去的可以买来看看，从心态、方法到心理。好看、实用，有建设性。

后记：那些如何避免成为油腻的中年男人、肥腻的中年女人的文章，虽然标题扎心，但茶余饭后，或者坐在马桶上看看，也不是毫无意义。了解他人的想法，反思自己的做法，我们才不会固步自封，冥顽不化。一个阳光明媚的午后，祝我爱的你们周末愉快哈。