大家好，我是凤凰。
今天给大家带来良好沟通的两大场景，前面我们分享了做积极沟通父母的第二大核心技巧，父母管好自己的情绪4部曲：描述事实，觉察情绪，寻找原因，明白需求！
今天我们一起来看看，做积极沟通父母的第三大核心技巧，良好沟通的两大场景！管理情绪4部曲帮我们解决了内因的问题，但还不够，还要解决外因的问题，叫时空场景，良好沟通的第一大场景叫好时应场景。
这个学期结束，去学校接孩子放学回家！一到学校门口，就问孩子考试怎么样，考了多少分，成绩怎么样。要看孩子卷子，探讨一下学习，孩子不耐烦了，冷着脸不高兴搭理你，因为父母太着急了。
学校门口场景不适合沟通考卷，成绩……这样的话题！
假如你们全家在饭店聚会用餐，家族大大小小的人都在场，你问孩子有没早恋，并滔滔不绝讲早恋的危害，影响学习……，这个就很不适合！孩子烦你，或者不搭理你，不跟你说话……所以，家长和孩子沟通，一定要在适合的场合沟通适合的话题，这就叫好时空场景！
在学校门口适合沟通去哪玩呀？去哪吃好吃的……这些轻松的话题！
家族聚会上适合沟通家族成员辉煌的历史，家婚，家训等等这样的话题，这时场景和话题是匹配的！所以和孩子沟通有三个方面注意！
第一环境适不适合？第二时间够不够？比姑你们总共有三分钟的时间，你要沟通要半个小时的事情，所以这个是不适合的！第3个沟通双方的自身条件是否具备！就是沟通的你和我身体状况，情绪情况是否适合沟通！比如，孩子放学了刚回到家，肚子饿得咕咕叫，你要去和他坐下来谈高考报志愿的事情比较复杂，他就会很烦躁，人在饥饿的时候情绪都不会很好，那等他吃饱饭了，我们慢慢再聊也没关系，这是第1大场景。
第二大场景挽救场景。看到熊孩子挑战自己的时候，我们没有办法管理好自己情绪这很正常！发火，负面的语言，甚至大吼大叫，自我失控，这些其实都很正常！有好多家长提问事情已经发生了怎么办？骂也骂了，打也打了，吼也吼了，那事后感觉对孩子很内疚，怎么处理呢？情绪失控了是不是就没有办法挽救了呢？
一旦失控发了脾气之后，我们需要在释放完情绪回归平静之后，按下面的4个步骤来挽救！以刚才这个故事为例。第1步主动的向孩子承认错误。把孩子抱在怀里，或当面正式跟孩子说对不起！妈妈没有控制住自己发火，这跟你没有关系！
第2步问问孩子希望妈妈下次怎么做？如果下次妈妈看到你做了一些。让妈妈觉得不对的事情的时候，你希望妈妈可以怎么做呢？
第3步下一次能让孩子主动提醒你。你可以对孩子说希望下一次妈妈先抱抱你，然后问一下你在做什么？那么如果我忘记了，马上要发火了，你可以主动提醒我好吗？
第4步回到事情的原点！就事论事，比如你刚刚把一盆水泼到了奶奶的床上。你觉得奶奶会怎么样？那你现在可以怎么做呢？
所以一旦发了脾气之后，我们可以等到我们情绪平复之后，在情绪良好的状态下，用这4个步骤来跟孩子进行一次修复链接。
今天主要分享的是做积极沟通的父母第三大技巧，良好沟通的两大场景，一时空场景，二挽救场景。
给大家布置一个作业，回忆一个你情绪失控的场景，找个机会面对孩子，用挽救4步骤修复你和孩子的关系。
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