20170920 距离2018还有103天 古典 跃迁 第四章 破局思维,升级思维,解决复杂问题
关注关系 理解回路 跳出层级
@原文:第一序、第二序改变:状态VS模式
第一序改变:系统的改变,改变状态,改变体验
第二序改变:对于系统的改变,改变模式,改变结果
&启示:焦虑-学习-盲目努力-繁累-不进步-失望-焦虑,形成一个负能量闭环,最主要的原因是是系统内的改变,甚至称不上改变,只是一些元素的动态组合,如果进行系统的改变,明确一个方向,求得一个结果,不会引起真正模式的改变?
2.@原文 系统是高手看世界的方式,系统由元素,元素之间的关系以及功能三部分组成,元素之间关系比元素更重要。
新手要学习系统,老手要会利用系统,而高手需要破局系统,最重要的是关系,我们从这样重要的两个关系说起,时间和空间。
一个人看问题有见地,无非两个方向,看得远看得透。
看得远是能看到事物发展的脉络,找到过去和现在的关系,找得到“回路”;看得透则是能够理解,事情背后的真正规律,看到背后的“层级”。
&启示:参照上述描述,明确自己属于哪个阶段,应该要怎样去善用系统,才是当下最应该,着力的方向点。
3.@原文 回路:从时间维度看到事物发展的脉络,找到过去和现在的关系
&启示:如何创造正循环,停止负循环?
识局
搭建正循环系统,破坏负循环系统,切断自会仙路
学习一些能自我增长的技能
4.@ 原文 层级:从空间维度理解事情背后的真正规律。上层决定下沉,下层无解,跃迁一层有答案。
&启示:学习高效人士搭建一个“高效能塔”的自我管理体系
资源层;个人投入的时间精力,金钱情感资源投入资源情感
方法论层:使用资源提高效率的方法论
目标层:选择做什么,不做什么以及背后的价值判断
使用思考工具:ETA(情绪-事件-目标-行动)脱困四问,在勤奋的三层境界(很努力-方法论勤奋-更少目标,战略勤奋)里跃迁
5.@原文 控制点:多层布点、单点可控、目标折射。
&启示:天哪,她有个大牙缝!
这是因为她一直活在阳光的阴影里,别人越是瞧笑她,她就越不自信,越不自信,牙缝问题就会越严重。通过催眠大师米尔顿.艾瑞克森帮助她搭建了正面回路,“控制牙缝”,让她找回了自信。从内心深深的渴望被爱,到抓住心爱的人的目光,组成了一个大的系统,最后构建一个美好的家庭生活。
大师之所以异于常人,在于他们善于调动别人的正念,提升自信,从而构建美好关系。
予己有心,予人获利。