开不开心要自己说了算，我们要及时跟自己和解

每个人都会遇到一些，

让自己不开心的事情，

仿佛世界上一切热闹的事情

都和自己无关，


你要一条路走到黑吗？


不！我要跟自己和解

读书对我来说是很好的和解的方式

我在鸡汤语句里和解

在别人的故事里和解

在书里既定的情节里舒缓自己


所以一种帮你消化不开心的方式

是必须的，有用的，

也许你没发现

很多时候的不开心

刷着刷着抖音，

诶，好像没那么难受了

看着看着笑话

诶，突然笑出来了，


你开不开心，

只能是因为自己啊


你不开心的时候

一定要去做点事情

或是，读书，跑步

亦或是刷视频，听播客等


转移了注意力

我们也跟自己和解了

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