1月5日 万妮亚复盘第56天
读《习惯的力量》，这本书的观点与《思考，快与慢》是相反的。它认为我们的习惯存储与我们大脑比较古老低级的部分，比如反射。《习惯的力量》提出了一个我们怎么把一个回路放到大脑古老部分里去的方法。放过去的好处在于，习惯意味着我们做一些事情就会变得很容易。我觉得这本书可以和《异类》一起看：当任何时候你觉得难受，你的大脑就在进化；当任何时候你觉得轻松，你都在使用你的习惯。
但这两种理论对我们都有非常重要的意义。我在想我可不可以用这个理论改造我的习惯，这个理论的内容是：习惯有三个要素——触发条件、流程和奖励。
我想拿这个理论去可以改造我的时间管理方法、学习财税知识的好方法！
