朋友说，她最近时常焦虑，还偶尔感到孤独，是那种说不清又道不明的孤独感，这种孤独又加重了自己的焦虑。其实，这种孤独我也曾遇到，每当孤独来临，会有些手足无措，会有些恐惧，内心好像受伤了一样。
我想问问正在看这篇文章的你，当你内心感觉到孤独的时候，如果没有人可以带给你温暖，你要如何克服这种孤独感，战胜恐惧，摆脱孤独带来的伤害？
一个人的这一生中，大概都曾经历过或正在经历孤独，一个人承受一些事情，一个人成长。如果孤独是人生的常态，我们要如何与它平安相处？
其实，有些孤独，你不必独自承受。
因为，总有人会懂得你的孤独，而这种懂得，只有真正经历过的人才明白，也“只有真正经历过孤独的人，才能真切感受到这世间的人情冷暖。”
慢慢地，我发现，有些孤独，可以到书籍中去寻找到慰藉。它们，是治愈我们内心孤独感的良药。
比如，像散文集《人间孤独，却有温度》这样温暖的书，这本书中，收录了多位知名作家的散文作品。
它是讲述岁月与生命的散文集，你可以听一听余秋雨讲述的一个王朝的故事，从中感受一个朝代的忧伤；你也可以听蒋勋讲一讲人们寄托在除夕中的希望与珍重；或者，听余光中说说随着电话机到手机的发展，人们情感的寄托与变化。
翻开页面的那一刻，你就进入了一个神奇而美妙的世界，徜徉在岁月和生命的感悟长河中。从一个个生动奇妙的故事里，接受来自岁月沉淀后的馈赠。
在这些故事里，你可以跨越时空的障碍，走访双脚到达不了的地方，看看别处的人与风景，听一听他们有温度的生活。
“每个地方有每个地方的真实，这种真实只能以生活之眼捕捉，而不能以旅人之眼睛观看。”
当我们以旅人或游客的身份，踏入一片陌生的土地时，我们的观察角度自然是与当地居住民是截然不同的。我们从自己熟悉的土地，来到别人生活了长时间、十分熟悉的土地。
在这片土地上，我们以当地居民视而不见或觉而不感的角度，去体会周围的一切。我们慢慢走过那些陌生的城镇，给自己足够的时间去领略新的空间，让自己浸透在那里，感受那个城市的气息。
我们把自己融入集中，融入当地，看一看这些他们每天走过的街道，进出的建筑，一切被他们忽略的细节，都在我们眼中变得如此新奇。
我们在陌生的土地寻找和摸索，去体会他们所熟悉的景物，从陌生到熟悉，从不准确到准确。“我们是这印象的一部分，我们知道，不需要去寻找、去看”。
当我们远道去寻访一个地方，拜访一处古迹时，我们看到的是什么？为了一睹名胜古迹，我们都看在眼里，甚至能够背诵它们的历史，好像比当地的居民还要知道更多细节。
然而，这些细节却只是停留在表面的，因为我们不曾生活在其中，并且，不能以当地的精神去丰富自己的血肉和性情。
我们看到的景物，也许是真实的，但是中间却始终隔了一层“见皮不见神”的隔阂，我们并不能真正体悟到其中的精神。
正如《人间孤独，却有温度》这本书中所说，“许多作家写他们居住的地方，以心灵之眼捕捉真实。乔哀思的都柏林，怀特的纽约，卡缪的阿尔及尔，白先勇的台北，张爱玲的上海……
他们写的不是外在的音容笑貌，而是里面的动荡哀乐。”他们是以地理去写心理，由一些景物写到爱恨起落，捕捉城市的灵魂，他们的身份必然也不是游客。
因为，他们不像游客一般一味地寻乐，而是能够窥见内在生命的肌理，是体会，而不是观光。
旅行的一个好处就是，当人产生坐立不安的情绪的时候，可以迈开双腿去远方看一看，挣脱时空的束缚，打破现实的渴望。
当然，如果我们在现实中无法摆脱地域的束缚，没有办法做自己真正想做的事情，那么，不妨给自己的精神领域留一片自由之地。
在那里，我们可以暂时抛开现实的困扰，望一望天空，看看树林和草地，看看林间飞过的小鸟，听一听虫鸣和鸟叫，感受微风吹拂过肌肤。
或者，一边读书，一边和周遭的有灵生命说话，那种从生活和时间走出去的无重量感，也会带给我们旅行的感觉。
旅行，可以是某种时空的转换，也可以是心理上的更新，或者是精神上的季节轮换。在一个陌生的地方，陌生之地，给自己留一片自由，获取一份真实的感动。
