图片发自简书App
学员：
老师，我上了你的课以后，怎么觉得比以前更容易难过了呢？
老师：
你的难过不是上了我的课以后才有的，它以前就在那里了。只是现在你的觉知更强，你有能力看到你的难过，它也更容易冒到你的意识层面。这是你解决这个难过的机会。
有同学认为，东山方向错了，都是负能量，整天哭哭啼啼的。实际上，如果你不接触和承认自己的负能量，你的正能量很可能是一种表演。你的能量是流动的，你才可能真正地放松和开心。
你能在多深的地方接触悲伤，你就能在多高的地方和快乐相遇——这是我的老师许宜铭的话。让这种情绪流动的能力成为你生命的品质，而不是表演所谓的正能量。
转自东山文化
