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01紧急的事重要的事

紧急的事即刻做，重要的事长期坚持地做。
不因“紧急”而忽略“重要”。

02坚持带来大改变

每天利用10分钟，做一些对未来有重要意义的事，可以带来大的改变。
坚持，坚持，坚持！

03改变从自己开始

要摆脱旧的生活方式，唯一的途径只用改变自己。
当你自己改变了，这个世界也会因此而不同。

04 72小时原理

对于“一件事”来说，最重要的就是“开始”。
如果拖延一件事情超过72小时，那么你很有可能不会再做了。

05未来要提前储蓄

无论是知识、金钱、健康、人脉等等，都需要提前“储蓄”的。
不能说，你要考试了，才来读书；你急等着用钱，才来找钱；你生病了，才来找健康；你需要帮忙了，才来找人。
未来是需要提前储蓄的。

06尊重他人的隐私

每个人都有自己的秘密，尊重别人的隐私就是尊重他人。
别人点到为止的话题，不要再追问，也不要在大庭广众之下谈论。

07为梦想付出努力

要实现你的梦想，就必须要付出比“之前的你”多得多的精力。
改变是困难的，没有付出是不可能有收获的。

08拥抱美好远离痛苦

你的注意力放在痛苦上，你会感觉痛苦；
你的关注点在美好上，你感觉到幸福。
怎样的生活，由你自己选择。

09优秀的人得到更多尊重

当你变得优秀时，会吸引优秀的人到你身边，并得到更多人的尊重。
（马塞尔对吉娅态度的转变。）

10学会接受“感谢”

当别人为你做了一件力所能及的事，给予赞扬或额外的“报酬”时，
我们通常会说：这是我应该做的。
可否换一种方式：谢谢你的赞扬，我很喜欢（愿意）做这件事。