1、心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余。不存感恩的，连他所有的也要夺去。
2、牛顿的科学发现揭示出宇宙中运动的基本法则，其中一条这样说道：每个作用力都有一个大小相等、方向相反的反作用力。
3、对于感恩这个概念，牛顿的运动定律同样适用：每一个施与的感恩力，都会产生一个反作用力——获得。这就意味着每一次感恩，都将换回一次收获！
4、你的梦想是什么？坐下来，用电脑或纸和笔列出一个清单，看看你在生活的各个方面都想得到些什么。
5、你想要成为怎样的人？想要做什么？想要拥有什么——不论是人际关系、职业、财富、健康，还是任何对你来说比较重要的其他方面，仔细地思考，不要放过任何细节。你可以详尽、准确地写下自己的要求，但请记住你的工作只是列清自己想要的，而不是如何获得想要的。
6、如果你想获得更好或是心仪的工作，那么想象一下你心目中的工作是怎么样的，想一想哪些方面对你来说比较重要，比如你想要什么类型的工作，在工作中你希望获得怎样的感受、公司的规模如何、希望和怎样的人共事，你希望的工作时间是怎样的，工作地点在哪儿，以及想获得多少薪水。搞清楚你想要从这份工作中获得什么，然后把所有关于这份工作的细节都列出来。
7、如果你希望得到金钱来支付孩子的教育费用，那么就写下有关教育的详细内容，包括你希望孩子读哪所学校、学费应该是多少，另外还有课本、衣服及交通方面的老师，以便你能精确计算出到底需要多少费用。
8、如果你想旅行，那就列出想去哪个国家、旅行多长时间、想要观览什么，想在哪里停驻、选择哪种交通方式出行。
9、如果你希望找到一个称心如意的搭档，就写下心目中理想搭档应该具备的品质。如果你想改善人际关系，就写下希望获得改善的关系类型以及你对它的期望。
10、如果你想变得更健康，或想增强体质，就写下希望改善身体的哪些方面。如果你想建造理想的家园，就写下想要怎样的家，一个房间一个房间地描述。如果你渴望得到某些具体的东西，比如车、衣服或家用电器，也把它们一一罗列。
11、如果你想达成某件事，比如通过考试、获得学位、比赛中获胜，成为杰出的音乐家、医生、作家、演员、科学家或商人，无论你想达成什么，都把它们尽可能详细地记录下来。
12、强烈建议你花些时间为自己制作一份终生的心愿清单。写下你想要实现的小愿望、大梦想，或是在这一刻、这个月、这一年的所有愿景。如果你有任何新的想法，都随时追加上去；实现了的，你可以从清单里将其除去。
13、列心愿清单最简单的方法是将它们分门别类：身体和健康、工作和事业、金钱、人际关系、个人愿望、物质需求，然后在各个类别里添加你想要的东西。
