你一定遇到过这样的人：你善意地提出建议，他立刻反驳；你想靠近一点，他本能地后退；你试图沟通，他冷言冷语把你推开。他就像一只浑身是刺的刺猬，让所有靠近的人都感到不舒服。
你因此感到受伤，甚至愤怒：“我明明是好意，他凭什么这样？”于是，你也竖起铠甲，转身离开，互相伤害。
但你有没有想过，他那些坚硬的铠甲，从来不是为了伤害别人，而是为了保护自己。
一个人之所以浑身带刺，往往是因为他曾经被生活伤得太深。那个总是咄咄逼人的同事，可能刚刚经历了一场失败；那个对谁都冷冰冰的朋友，或许正在抑郁中挣扎；那个动不动就发火的家人，也许承受着你不知道的压力。铠甲之下，是伤口；冷漠背后，是脆弱。
心理学中有个概念叫“过度防御”，当一个人内心的安全感严重缺失时，他会把每一个靠近的人都视为潜在的威胁。不是因为他不想接受善意，而是他经历过的伤痛让他不敢相信善意。
理解这些，不是要你委屈自己去承受他人的攻击，而是希望你能多一分清醒：对方的敌意，往往与你无关。那是他自己的伤，只是在你的面前暴露了出来。
所以，如果你有余力，试着多给对方一点点耐心，不必讨好，不必强求改变，只需要在心里说一句：他也不容易。这份默默的理解，不会让你损失什么，却可能成为对方黑暗中的一束微光。
当然，你也需要保护自己，包容不等于纵容，理解不代表承受伤害。当你发现对方的铠甲已经变成武器，远离也是一种善意，至少，你们不再互相消耗。
坚硬的人，往往最需要温柔。愿你既有包容的胸怀，也有转身的勇气。
