黛安娜王妃的故事令人唏嘘，她曾同时遭受厌食与贪食的折磨，而这一切的起点，竟源于她那段不幸的王室婚姻。她曾在短短五个月内，腰围从29英寸缩至23英...

世人常叹做事难，却不知真正的难，在于无事可做。忙碌惯了的人，一旦闲下来，便如离水之鱼，张口喘息却不知何处是归途。 忙碌是一种惯性。陀螺旋转时，你...

画家画龙，鳞爪毕现，身形矫健，却总差最后一笔“点睛”。这一笔落下，龙便破壁飞去；不落，这龙终究只是纸上之物。高手与普通人的区别，往往就在这最后一...

很多父母都遇到过这样的场景：问孩子想吃什么、想去哪儿玩，得到的回答永远是“随便”。不少家长因此上火，觉得孩子没主见、不配合。可你有没有想过，“随...

很多人以为，成长就是不断上课、拿证、疗愈自己。可我们常常忽略了一个关键区别：心理疗愈和心理成长，其实是两回事。 疗愈，是把坑填满，从负数到零。它...

最近看了一个关于“叙事疗法”的视频，里面有个词让我印象很深：“外化"。简单来说，就是别被外界贴在你身上的标签困住。当有人对你说"你只能如此"的时...

年轻人的世界，日新月异，思潮奔涌。若在此间固执己见，便如逆水行舟，不进则退，终成冥顽不灵。 为什么这样说？年轻人的世界，本质是探索与试错的世界。...

很多人以为，共情就是对方说什么都点头，一味附和。可这样的沟通，往往没效果，甚至让人更憋闷。真正的共情，不是赞同对方的观点，而是看见他此刻产生这种...

“远离负能量的人”，这句话你一定听过，甚至可能转发过。它听起来很对，很爽，像一句人生箴言。可仔细想想，它其实是一碗毒鸡汤。 先问一个问题：如果陷...