遇见唐宁| “活出来的生命”与“我们想让别人看到的自己”,并不一样

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我的行动力,被唤醒了

一次,线下分享。一次,线上课堂。我不知道什么样的因缘,让我这样近距离的接触到唐宁,感受着她身上活出来的生命品质。

正是因为她说到:“一切以我为始,有我参与的事情,都为自己的品质负起100%的责任”,并真正的做到:“哪怕是课堂上布置的一份作业,给同学的一个回应,都可以那么走心”。我被打动了,也因此行动了起来,写下我一直想分享,因各种借口拖着不作为的感受心得。

此刻,我愿意为自己参与的事情,负起100%的责任。我的改变,也会从此刻开始。


原来,我活在自己编织的假象之中

之前对于“活出生命品质”的理解,总觉得很空,像是喊口号。又或者是说,我以为她说的“走心创造”,我也做到了,我也有。

觉得一直以来身边人对自己的评价,就是一个“很用心”的人,不管是在以往自己设计花束、巧克力,追求的原创、量身订制、与众不同,全方位的追求完美,以给到对方最好的体验上;还是现在从事儿童教育,面对孩子,恨不得一 一掏心的希望与自己相处过的孩子都能感受到我对他们的爱,都能从中受益;抑或是,在生活上,我拍的每张照片,烹饪的每道美食、布置的每个场景、写的每段文字,展现给外界的,都是最美好、最“走心”的一面。

再往深一层的了解、剖析自己,我看到了我一直活在自己编织的假象之中。我真正“走心”了吗?我有对自己“走心”吗?当我学习了某堂课,觉得有感触想抒发时,我有没有及时顺着心去做,还是给了自己各种借口,你的感受不对,没那么好,写出来的东西别人未必愿意看,不如就不写了。

如果我为别人而写,这本身就没有了我感受的意义。

我许多行动的指南,包括我上述的“用心”,都是围绕着“别人”。原来我一直只是在迎合别人、求取别人的认同,并没有真正的活出自己、绽放自己,以至于,到今天我有选择活出自己的权利时,我发觉,我竟然不知道自己真正想要什么?


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我不知道自己真正想要什么

当红月布置了一个课题,让我们想象3年后天赋绽放的自己,并为此作准备时,我傻眼了,陷入种种纠结之中。我是谁?我喜欢什么?我热爱什么?我最想做什么?我最想要什么?我最想成为怎么样的人?我不知道。这么多年了,我一直做的就是挣扎着脱离原生家庭的“控制”,身边人对自己的“控制”,追寻自己想要的“自由”,可是,一旦“自由”了,我突然没了方向,我不知道可以为自己的人生选择什么方向。

我看到了自己加诸自己身上的很多限制。觉得自己总是不够好。当别人认为我某件事做得很好时,我害怕出错,怕让别人失望,觉得我并没有他们所想象的那么好。

当我因为自己的成长经历,能感受到孩子的内心需求,懂得孩子、与孩子温暖相处,帮助到孩子,让家长们欣喜见到孩子的蜕变时,我会质疑自己会否不够专业、会否被权威所挑剔

内心的不确定,让我不知道,儿童教育是否是自己真正的所爱,还是只是我成长到这一阶段,爱孩子的同时,通过孩子疗愈到自己的成长所伤?之后,才是我真正绽放的时候吗?

小时候,曾有过舞蹈梦、绘画梦,那时被家长、老师的评判扼杀掉了。去年,我觉得我可以把自己当作自己的父母,去给自己想要的教育,兴奋的报名参加了舞蹈班,然而过程的体验,又让我产生了一番纠结。别人十多年的学习、经验,自己现在才开始学,还来得及吗。以后的发展会如何。爱好、工作、发展,如何能平衡的共存?

身边有着很多应该的声音,我们的身边也被贴上了很多应该的标签,分不清内心真正的呐喊声是什么,在哪里?这也是很多人也找到自己天赋,想活出真正的自己的原因。


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打破幻象,活出真实的自己

唐宁12月8日那场关于”活出生命品质“的线下讲座,已给了我不少启发。阻碍我前进的,正是我过多的纠结内耗,对过去的懊恼、对未来的恐惧,而不能把注意力聚焦在眼前、当下的每一件事、每一个人上。我总在试图的证明自己,执着在证明上,而不能遵循自己的内心,做自己真正想做的事。太在乎别人怎么看待自己,而对自己束手束脚,不敢敞开、真实的表达自己、做自己。

就在这样一个梳理的过程中,我突然看到了自己的进步,我愿意真实的面对自己了,愿意以这样一种方式坦露自己,不再营造一个“我很好”的假象,而是就坦然的把自己摆出来,我是怎样就怎样的。内心开始变得柔软,对自己接纳自己,不再是一种阻抗的力量。

写这样的文字,我可以不必担心写得好与不好,不必担心别人怎么看怎么评价,就真实的将自己内心的感受表达出来。这种感觉真的好好,我可以不必戴着面具生活,我可以坦坦荡荡的为自己负责。生命本身就是一个从无到有的过程,我可以相信自己有无限的可能性的。

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让自己,归零:0执着、0恐惧、0期待

像唐宁所说,哪怕是一棵草,都公平、平等的获得阳光、雨露的照耀、滋润,而我也会被照顾得好好的,我完全可以放下执着、放下恐惧、放下期待,就去做当下可以做、能做的事。譬如,此刻,坐在电脑面前,敲打这些感受。当行动起来了,文字的输出,也变得没有想象中困难了。我们所恐惧的,只是恐惧本身而已。

12月28日,“走心创造”的微课堂,那些“仁慈、智慧、无条件的爱、简单、纯粹、质朴、真实、坚定、平静”内在美好的品质,吸引着我,引起了我心的共振。我希望自己“是”这样的,“活出”这样的品质,“本来就是”这样的品质,而无须任何证明。

我愿意,充满活力、内在喜悦的,去做当下的每一件事。

就如今早做的一份早餐,就单纯的和食物作链接,和手中的器具打交道,顺其自然的将食物准备好,然后享受食物本身带给自己的滋养。而不会像以前那样,搜索一个颜值高的菜谱,花费大量的时间做好、拍照、分享出来获得外界的肯定,而后,菜是美了,也凉了。

这一刻,在心里跳出来的字眼是“发心“。我们的初心、动机的不同,直接影响这件事的结果。同样是做一道高颜值的菜,如果我不是为了认同去做,而是简单的因为喜欢、想体验、想经验去做,那么,这个过程,我本身就是被滋养到的。


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我就是“是”,无需证明

终于明白到,原来有一种幸福,就是你好好的感受当下过着的快乐的、自在的日子,而不是过给别人看。自己活出来,就不需要向别人证明。当我就是“是”的时候,我无需任何证明。

我们以为不经意出现的巧合,其实暗藏玄机。你不知道什么时候设下的共时同步键,在你到达某一个点时,恰好有那么一个人适时出现,“砰砰砰”帮你打通所有卡点,让你看到一切奥妙之处。感恩一切相遇。


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