现如今人们的生活好了，如何养生成了很多人关注的话题，我之前也经常关注养生方面的知识，各种关于养生方面的书很多，特别是前些年流行的各种养生保健品，让很多人把养生跟吃保健品混为一谈。
其实在中医养生里讲究，药补不如食补，每天吃的食物就是对身体最好的补充。由于现在人们生活节奏很快，导致吃饭不规律，吃的内容也不健康，所以会产生各种疾病，往往病都是吃出来的，病从口入这句话是对的。
家里有好多养生方面的书，其中《黄帝内经》是我喜欢看的，这是中国古代养生智慧的结晶，很多古代医学都是根据《黄帝内经》研究出的结果。
但《黄帝内经》的原本让人看不太懂，古人写的文章太深奥，于是在市面上有各种白话文本，但我发现很多解释的文本都很肤浅，看的只是皮毛，就我家介绍《黄帝内经》的书就多达3本，虽然介绍的也对，但让人感觉太简单了，至少我是这么认为的。
前几天我媳妇又买了一本《黄帝内经》，是图解版本，我看了一下感觉这本书看着很不错，文字配上图片让人一目了然，有时间我一定要好好看一下。
想要看的书太多，只感觉时间不够用，真是学无止境，有那么一句话叫，活到老学到老，是有道理的。
