2018-8-6晨间日记

今天是什么日子

起床:5:07

就寝:10:50

天气:

图片发自简书App

心情:沉郁,自得其乐中

纪念日:易效能2.0试运行


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1、阅读一小时以上;2、健走20000步以上;3、成都研习总结整理中。

图片发自简书App


改进:手机控制严重,6日开始上午和下午分别用两个番茄工作法来改进,逐渐控制在一个番茄钟。

习惯养成:健走;早睡早起。


周目标·完成进度 

成都研习的总结完成;

周检视;

读书两本以上;

周健走不少于70000步。

学习·信息·阅读

1、精读管建刚书系;

2、罗博士《道德经》每日三讲;

3、做好《随想随记(流水账)》。

健康·饮食·锻炼

1、周四前按医嘱复查几项指标;

2、应酬喝白酒两次(一天),虽然没超量,但酒后不适应还是明显,控制!

3、健走坚持尚可,桃河河道西向尽头。周六向东到赛鱼,周日向西到五渡,无问西东!

人际·家人·朋友

1、中午原同事张姐、郝姐、燕哥等五人小聚,姐自厦门归,燕哥也遇小波折。有的人,走着走着就散了。强连接?弱连接?

2、晚老乡江民哥张罗,三家小聚。各家小女出长成,两个上大学、一个读高中。尧儿加油!

3、视频沪宝。大宝想女儿了,发单人照和父女合影各一张。

工作·思考

1、投资的确定性,项目的选择和瓶颈。

2、团队到底该如何打造?要怀疑自己建设团队的路径和方式吗?人心是否可以换人心?道德经里老子谆谆告诫的守天道、行人道,需要经过多久和多少人事,才能看到它的力量?

3、多一些成体系的深入思考,而不要天马行空、胡思乱想,聚焦聚焦再聚焦。

4、空杯心态可以做到,是不是太空?自己的脑袋成了别人的跑马场,不好。要因地制宜,学会调适,批判接受。

最美好的三件事

1.看书偶有所得和启发。

2.健走目标完成。

3.亲情绵绵。上天厚爱。



©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,463评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,868评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,213评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,666评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,759评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,725评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,716评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,484评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,928评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,233评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,393评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,073评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,718评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,308评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,538评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,338评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,260评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容