健康不是一切，但没有了健康就会失去所有的一切！
特别是对于因两次脑瘤手术致残后的我来说，深深的体会到了健康的重要性，没有什么比能够健康的活着更重要！
一起来看看我在网上看到的人生最正确的生活方式，让我们大家收藏起来照着做吧！
01
要睡得早一点，晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
.每个人都得对自己的身体好一点，自己的身体健康多一点，我们大家的快乐也才会更多一点。
02
要运动多一点，运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，我们应该多走路、勤活动吧！
哈，这条呢也还可以努力的做到吧！
03
其实也可以偶尔懒一点，生活那么辛苦，偶尔想懒一点是正常的，有时候懒一点反而更健康快乐。不要想太多，伤脑伤神地计较一些小事，这样很累。生活糊涂地过，反而落得一个淡然处之泰然！
哈哈，这条最容易做到的了！
04
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你也会发现这个世界真的是非常的美好！美好的风景能让你忘却一切烦恼。眼下春暖花开正是游玩踏青的时候。
嗯，这条我做不到了，可惜此生我己永远的失去了踏青的机会了！
05
肉类里含有一些其他食物没有的营养元素，适当吃一点，补充营养很有必要。别总以为吃肉不健康，一味粗茶淡饭，才会导致身体不健康。吃点瘦肉对身体健康很有必要的！
还要多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，据说每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。好像这一条对我这样血糖高的人，也太不容易做到了，其他的我也尽量学习做到吧
06
炒菜油盐要少一点，据说盐吃太多了会加重肾脏的负担，还有可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。每人每天半两油为最佳
要做到科学饮食，食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配吃的杂一点，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
哈哈，这一条好像比较容易点，我好像早就是这样的生活了呢！
07
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成脾胃的损伤。因此，要尽量避免吃生冷的食物，食物要吃的热一点，特别是在严寒冬天里更要注意。
哈哈哈，这条好像我也可以做到的呢！
08
朋友多交点，老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。也不要错过结交志趣相投的新朋友，真正的知己，才是最可贵的。
哈哈，这一条眼下不太容易啊！目前情况特别，在当下这个特别的时候，这条可不敢照做的！
09
爱好要广一点，拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
大家可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，载种属于自己的风景吧！
10
凡事要看得开一点，生活中不如意十之八九，只有保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看得开一点，忧愁才会“烟消云散”。遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒。遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
这一条能做到的人是智者，我好像还需要很努力，尽可能的争取能够做到吧！
11
每天要多笑点，俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
嗯嗯，这条尽量吧！我个人也认为淡笑可总比哭啼啼强！
12
生活要潇洒点！潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
哈哈哈，原来人生的幸福、健康和快乐，也不过就是“一点”再加上“一点”。记住了这些一点，快乐就会多一点，健康也会多一点，我想大概寿命就可以稍微久点点吧！
其实我现在也就是争取尽量能够活得稍微久一些吧！其他的所有的都是浮云，唯有活着才是王道！
我只想要好好的活着看到女儿长大成人！唯有祈祷平安活着吧！
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