今天是什么日子
今日8月30号，周五，
昨晚睡觉：11:00
起床：6:30，坚持早起215天。（2019年晚起11天；感冒4天；）
最美好的三件事：
1，下班较早，很早到家，一起吃饭～
2，之前一个朋友找我聊天，说了自己最近的困惑，很开心能帮到别人。想起一句话，能帮到你的人不是你的人脉，你能帮到的人才是你的人脉。
3，牙不痛了，这种幸福，只有经历了牙痛之后才知道牙不痛的美好。可见幸福是比出来的。
昨日生活记录／感想：
1，改变是一点一点的
和老公一起出门去上班，因为顺路，一直一起走。
之前，每次过安检，都是老公帮我拎包。
前几天因为闹别扭，我不用你拎了，我自己来。
现在，和好了。
但是早上一起过安检，我还是自己来。
如果把视角拉远了，作为一个旁观者，我看到的是：变化是如何发生的。
多数人生活在惯性当中，每天按照固定的轨迹行动。
因为某个触发点，触发了一次改变。或者一小段时间的改变。
这种触发点，要么是发生了什么变故，要么是有什么冲突，总之，一定是有一种刺激产生了，可能是外在的，可能是内在的。
然后行为出现了改变。
这种改变的后续也有两种，一种由于时间效应，触发点的影响逐渐减弱，行为又回到原始轨迹。另一种就是改变的行为，随着时间的推移，形成新的习惯。
所以，改变是由触发形成的，一些改变持续不久就恢复到原来轨迹，就像没发生一样；另一些改变不断积累形成了新的习惯。
一次又一次的触发，可能会形成各种新的习惯，然后改变生活的轨迹。
2，影响力：
影响，是一个人的行为促使了另一个人行为的改变。
自己比较明显的是，之前我是个没有时间观念的人，而老公是个守时的人，但是我并不在乎，也没有受到多少影响。
真正的影响是一个公众号文章的触发，是对我观念的改变，然后才会有行为的变化。
而对于人与人之间来说，有些变化是建立连接，有些变化是切断连接。
2，音频与书籍
在得到上订阅课程，大部分99或者199，觉得还好啊，也没有多贵。
换个角度想，如果是一本书，这个价。
就会觉得很贵。
为什么呢？
仅仅是音频和文字的区别吗？
明明都是对自己的思想的加工，脑力劳动输出，一个是声音模式，一个是文字模式。
哪里不同？是学生的学习模式不同，一个是被动模式，一个是主动模式。
听课是被动的接收模式，看书是主动的获取模式。
能量消耗不同。
因为听课为用户节省了能量，也可以说是经过深加工的思想输出，为用户的服务更进了一步，所以音频课程可以卖的比书都贵。
