今天自己做了来访者，谈的是女儿的事，在女儿教育的路上一直都很顺利，但是到了目前，似乎有一个过山车式的下滑，这让自己在说完之后有一个觉察，似乎有一种在伤口自己撒盐的过程，很不舒服！
在约练的过程中，自己讲了女儿从小的教育成功经验，看到了做到的地方，已来找寻想要的、焦虑的，在乎的究竟是什么？
有时候自己并没有察觉，自己一直在乎的还什么都不知道，只在潜意识里执意要这么做？那，自己这么做真正在乎的是什么？想要的是什么？
往往自己都不所知！
在约练的过程中，自己一边讲，一边想自己想讲的是什么？想要的是什么？想让对方明白的是什么？
咨询师陪伴着来访者在梳理，在确认，在整个过程中稳稳的陪伴着，不卷入、在自己咨询师的角色上，不评判！
以往的已经过去，或许更多的是看到现在，好的已经过去，不好的来了，那就不好着吧！接受他，然后才能更好！不接受，只能内耗！
观察员也在那里稳稳的陪伴着，听的认真，总结也到位！
在听与听懂之间还需要再确认！
今日难得
1.能够一早起来约练，这真的很难得
2.能够在约练中感受到自己的难分收获，在乎，自己想要自己更好、更自律！这真的很难得
3.能够一早起来不睡懒觉，这真的很难得
4.孩子们一早都起来不睡懒觉，这真的很难得
5.快过年了，期盼着大家一家家人团聚，这真的很难得
