我是一个特别要强的人，不管做什么事，都想要做的比别人好，所以经常会陷入焦虑内耗中。

去年6月份从天津回到东北，因为一直在纠结在哪里定居，所以工作的事情没有着急。

这个月初，才决定报考事业单位。

但是报考岗位和考试内容都没有了解清楚，所以有些惴惴不安。

再加上，身边有亲戚参加了上个月的省考，怕身边有人考上而自己落榜。

那得多没面子呀。

再者，我也不想要把战线拉那么长，因为副业并不想停下。

这导致我每天都很焦虑，可偏偏无人可说，因为没人可以理解。

所以，压力特别大，特别容易不耐烦。

反观我最近这几天，把主要的精力都放在备考上了，因为我觉得，如果做其他的事情，就是自己对考试不重视。

正因如此，每天的输出仅限在两个星球上，而输入则是每天在“帆书”APP上听樊登老师讲书。

这样的节奏和生活，让我最近非常不开心。

但同时，我又十分清楚，考上后我就可以有自己的私人空间了。

这样反复的撕扯，就很痛苦。

于是，我今天开始着手改变。

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0·1-接受事实

既然决定做这件事情了，那么一定要分配给它足够多的时间。

《你要如何衡量你的人生》一书中说：对于想做的事情，要分配给它足够多的时间、精力和资源，才能够保证你会把这个事推进下去。

既然，给不了它太多热爱，就给它足够多的时间，从心底认可自己做这件事情，对自己是有意义的，对自己是有改变的。

但，也规定好时间，每天6个小时，剩下的时间，自由支配。

那么，从明天开始，就要做到早睡早起，明天5点钟起床，高效利用时间。

这对我来说是超级困难的，但拼一把。

（明天早上5点准时发朋友圈。如果没有，看到这篇文章的，可以去找我领个小红包图片）

0·2-奖励自己

既然制定了这么“苛刻”的计划，那么肯定要给自己多一点奖励机制，否则苦哈哈的没法坚持。

哈哈，我奖励自己去买10本自己喜欢的书图片

先列个书单：

《牧羊少年奇幻之旅》《追风筝的人》《命运》《我就是你啊》《夜航西飞》《自在》......

我可以在自己完成计划之后，读书、写作、做自己喜欢的事情。

这样的生活就有盼头、每天就会生活在希望之中了。

0·3-画大饼

我们每个人都是一样的。

就像樊登老师说的，我们和那些伟人没有区别，不要总是否定自己。

每个人都有自己的人生，其实你也不差。

所以不要总想自己没有的，可以多想想自己有的，甚至即将拥有的。

要学着给自己画大饼。比如，我想想自己考上的样子：

可以不在家里和婆婆呆着、可以有自己的社交、可以去读书、写作、健身、学插画......

想想觉得还挺开心的。

心情不好的时候，一定要及时的梳理自己，让自己早点快乐起来。

加油～