如何缓解压力

日更199

亲爱的贞贞,此刻已经凌晨1点,而我们刚从办公室回来,我们是加班成习惯了吗?还是说我们只是用加班时长来证明自己很努力呢?

可是亲爱的,你感觉到我们的身体在发出抗议了吗?你有感觉到此刻心脏的难受导致的胸闷吗?亲爱的,你有感觉到此刻腿部的酸疼吗?亲爱的,你有感觉到你的压力给自己和身边的家人朋友带来的担心和焦虑吗?

亲爱的,我们可不可以学着把工作和生活分开呢?亲爱的,我们可不可以尝试着不去管别人的评价,只是做自己呢,既然我们的努力换不来别人的认可,换来的只是别人的嘲笑和自己的压力,那我们何必如此努力呢?工作只是工作而已,我们不做也会有人来做。可我们的家人却只有我们,想想爸妈每次来陪我都见不到我的身影,想想他们六十有余还在为生活奔波,还在担心我的婚姻大事。亲爱的,我们可不可以自私一下,不去想着所有的完美,只是做到问心无愧?亲爱的,我们可不可以勇敢一次出去闯荡一下?只要你敢于改变,任何时候都不晚。

亲爱的,祝愿你有勇气,有运气,也有底气去过自己想要的人生。愿我们未来的人生灿烂如花。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

感恩今晚遇见最亮的星空,阴雨连绵很多天,今晚下班抬头看到无数闪亮的星辰,让我想起了年少的梦,在内蒙古大草原上躺着看满天星空,愿早日遇见那个可以陪我去实现梦想的人。

贞贞,晚安,明天又是新的一天,新的开始,愿你拥有更多的勇气和自信。

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