今天过完即是半年过去了。运动卡完成1/4，阅读卡完成1/3，英语学习计划的步伐还没完全跟上。。。好吧。。。
本月运动打卡共计19天，直到最后这两天才有瘦的迹象… 可能是因为最近的锻炼我延长了有氧的时间，无氧练得很少。大概我现在是需要减脂后面再增肌吧。
图片发自简书App
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本月阅读3本，观影8部，均在微博有记录，介于简书图片限制就不po上来了。
英语打卡18天
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“生于忧患 死于安乐”
上半年已然结束，下半年好好努力，像锻炼一样把好习惯慢慢融进身体里。
