更三：说自我

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人总是在从别人的眼里放出的色彩和嘴里说出的话来了解自己。年龄越来越大，经历的事情越来越丰富，看过的眼色听过的评价也越来越多。自己却变得敏感脆弱甚至卑微，失去方向失去自我。

因为人还是最终变成了自己讨厌的人，你在别人眼中看到的自己，那就是你讨厌的样子。

越来越在乎别人对你的评价，对别人无心的话语感到失落悲伤，做事畏畏缩缩迈步不前。

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