今天是五一，早上醒来后，起床打卡，正念now冥想的后，看到了朱樱在群里发的，反思了朱缨的一段话，断网一天，今天是放假，放下手机可以陪伴家人和孩子，自己脑袋也清醒一天，给自己的上网玩手机的念头消消停。
于是我在两个群里公告，我要断网。也是看着模仿的。
时间记得非常清楚，从8:35分开始，儿子就在我旁边说，手机交给他保管，我加上一句，如果我上网，就发红包，打开苹果手机，倒计时10个小时开始，晚上8:00后孩子睡着了，我打开微信，把读书感受打卡完成✅
从放下手机的那一刻，我非常兴奋和开心，
1､简单整理完房间，和孩子一起下楼了，孩子提仪，他要玩沙子，我说好的，你找工具来玩，我呢，一边看着他，一边把几件衣服洗了！放下手机的第一件事情做完。
2､儿子说准备写作业，那我就看书吧， 我看【刻意练习】最近和朋友一起打卡，每日看书，21天养成一个习惯，我设计了看完一本书的计划，放假三天和老公来到了老家，我出门都带本书，为的就是这个时间段准备的。美好的体验从这开始了。
3､上午点心时间，老公，我和儿子，一起吃，我和儿子吃得津津有味，看到老公拿起手机看微信，我提仪，在吃饭时，陪我们俩人，怎么样，老公开心的接受，有了几分钟三人的聚餐时间。此时想到，自己可以做到了，因为微信的时间是碎片化的，我们可以统一时间上去，批量处理，比这样零碎的看消息，效率更高。
4､中午时，我和儿子在二楼，儿子玩着玩具，我呢，说看会书，坐在沙发上，我看了10页的【刻意练习】休息时躺下睡着了，醒来后，我传递了一个不正确的理论，说看书是催眠曲，在下午到傍晚的时间，甚至坐车时，儿子都试验我说得话对不对，他看了10页，并没有睡着，图为他在翻看我的书《刻意练习》他翻了好几遍，都没有睡着，
说妈妈，这个说法不对！反思一下自己！给孩子传到了不好的效果，我看书后，能睡着，并不是所有人都能睡着，我的信念是睡前是安静的时间，还有一个时间段是早上起来了，我喜欢这两个时间看书。
5､下午去到朋友家喝喜酒，早到了一个小时，我和儿子玩起了游戏，总共玩了5个游戏，开始两个游戏是我提仪的，接下去的三个游戏是孩子们提出来了。说哪里不指哪里，如说出头发，他就指向眉毛 说眉毛，就指眼睛，说眼睛就指鼻子，每个人轮着来玩，我的感受是我做起了孩子，把自己当成7岁孩子投入的玩。第二个游戏是，我说大，孩子就用小表示，我说起立，孩子就蹲下，这样轮流着玩。开始吸引了一个阿姨来看，后来又一对年轻的夫妻来看，他们都开心的笑着，孩子们的游戏，带着他们回到了童年了吗。
这里来了三个孩子，一个2岁的男孩子，他一直模仿着，跟着我们玩！另外两个比我儿子大一些，是女孩子，我提出我们一起做游戏，一开始，他们三个有点陌生感，玩到第三个游戏时，萝卜蹲时，孩子们的兴致头达到了高峰，我儿子分配谁是什么颜色的萝卜，再说出轮流当小老师「发出指令的孩子】也看到了他们互相之间的协同合作，与陌生孩子就这样链接了。 看到了孩子在游戏中有自信的表现，沟通的能力，我一开始做了引导，后来我就是其中一个角色，我听他们的安排，我做什么。
放下手机的下午，和孩子们玩在一起，让我想到了，大人们在看手机时，孩子是无聊的，我们在没有准备孩子玩的，吃的情况下，孩子们要听话，是很难的，在我们精心的准备下，孩子们是可以不用看手机，不会想着要玩游戏等，和爸爸妈妈是可以玩在一起的。
6､孩子看到了手机的倒计时，从10个小时，到6个小时，再到2个小时，时间是慢慢过去了，妈妈没有在玩微信，至少今天做到了，孩子呢，平时有要求要玩10分钟， 20分钟/天，在今天，妈妈都没有在玩手机，断网了，孩子的这个要求，自然也不用做了，
7､傍晚时分，给在读六年级的女儿的班主任打了一个电话，说周一到周五，我家女儿断网，周末我可以给孩子上网30分钟，或更多，我说网络上面有打卡的作业我家就不做了。老师听了，说只要爸爸妈妈看一下班级群里的事情，孩子们不用上网，没有关系的，这一个电话，意味着我向老师承诺，我女儿也要一周五天断网了。女儿是非住校生，电子设备孩子没有带上，这5天过了，我要看看女儿是怎么样的感受。
今天真真实实的感受断网的时候，离开手机的时候，自己的那份心静，自己活在当下的生活中，离开了微信，也没有损失很多东西，反而多了，开心，快乐，与孩子更多的在一起，看着被我们的游戏感动到开心的年轻夫妻，看到开心的阿姨，我自己也暖和和的。
我想不到下一个断网会在哪一天，但是我知道以后它都会存在了！
