互联网高了人与人之间的连接效率，让很多领域里的“高手”在这个时代获得了比以往更大的优势，这将是一个强者通吃的时代。

      那你该如何成为某项技能的高手呢？

答：积累足够多的有效训练量。

      技能水平的高低，最终只和你的有效训练量成正比。有效训练量需要同时满足三个条件：专注的训练状态、有效的训练方法、以及不断的重复。

      想要持续满足这三个条件，你需要进入精进循环，具体怎么做？

    第一步：开启增强回路。通过不断获得社会认可，持续给训练提供动力，让自己专注其中，乐此不疲。

      获得社会认可的方式有两类：

1.自我认可：让进步可视化，并为技能赋予使命，让训练更有意义；

2.他人认可：让身边的人鼓励你，让更多的人奖励你，让自己不停地取得小胜利；

    第二步：开启调节回路。进入刻意练习的训练模式，让技能保持高速增长。刻意练习有三个要点：

1.训练必须要有目标，目标必须在学习区；

2.要有及时有效的反馈让自己看见差距，反馈工具有三种：镜子、教练、对手；

3.训练的方法要有针对性，你可以通过技能分层图来寻找，从下往上分为四个层次：硬件层、代码层、应用层和表现层，下层的能力越夯实，技能的整体表现就越出色。

        最后请记得，精进是个慢功夫，想要成为高手，你必须得有一点耐心，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。