不知道你们有没有这样的经历:
过了很久的一些小事，偶尔想起来还会在心里纠结，当时不该说这句话，不该做这个、那个。
最近因为疫情宅在家，这种过于琐碎的反思越来越多。
有时候甚至会想，那天没有接受那个孩子的传单是不是很伤害别人的自尊心？
去年和老师吃饭我是不是有点粗鲁？
和同学是不是开玩笑太多？
一开始，总觉得反思多了能帮助以后成长得更快。
但最近发现，反思过多太消耗人，反而少了向前的看时间。
最近开始看一些心理学的书，里面的一些的建议愿与你分享:
1.无条件自信，即使在做错的时候。盲目自信，好过畏首畏尾的自卑。
2.不要想太多，定时清理消极情绪。别给自己找堵，抬头向前看。
3.每天都是新的，学会让情绪自动归零。斯嘉丽说:明天又是新的一天。
4.面对优秀的人，发自内心的完美。承认别人优秀没有想象中那么难。
5.不要沦为别人的附庸，不卑不亢，做好自己。
