1.我们似乎都在极度说服别人按照自己的意愿思考和行事，但人与人之间产生化学反应的前提是从对方视角出发看待问题。
2.没有谁能真正感同身受地理解别人，你如祥林嫂般抱怨出的那些纠结和忧虑，除了会为别人贡献闲聊时的谈资，就只剩下浪费时间了。
3.既然说了就一定要做到，做不到就不要说。说了又不去做，是消耗别人对自己的信任，也是对别人的不尊重。
4.与人沟通时，一定要打起十二分的精神，这既是对别人对自己的尊重，也能从沟通中提升自己的认知和智慧。
5.分清学习和休息的时间，才能做到劳逸结合（5.9）
6.对自己严格要求，对别人温柔以待，但也绝不允许别人随意伤害自己。（5.9）
7.尊重，是基本修养；被尊重，是基本能力。
如何面对不尊重，既是基本修养也是基本能力（崔佳老师5.9）
8.你最重要做的事，是帮助自己成为自己想成为的样子。别人找你聊天很可能只是因为缺个聊天的伴儿而已，你付出了自己宝贵的时间和精力，往往在别人眼里你就只是一个陪聊的闲人（5.12）
9.一个人的底气，就来源于一天天、一年年的努力和坚持（如，我每次说自己坚持写作5年，都自信满满）
10.独处时能掌握自己时间的人，才能在与人相处的时候掌控边界，不会随便被别人带跑偏。你是砍柴的，他是放羊的，你陪他聊一下午天，他的羊吃饱了，那你该坎的柴坎了吗？（5.13）
11.我为什么越到考前越不想学习？明明没有任何事情却总是任凭自己随意刷手机浪费时间？
（是害怕承认自己的失败原因是能力不行，才选择不努力，以让自己将其归因为努力不够来缓解挫败感。）
为什么已经历无数次失败，也知道只有不断学习才能避免失败，却还是做不到考前一直高质量备考呢？
12.不能听命于自己者，必然受命于他人。
13.越是把自己以需要别人指点和鼓励的弱势形象呈现出来，就越能听到更多别人指点和教育的声音，而听见别人的声音太多，就听不见自己内心真实的声音。其负面影响就是更难以发展出独立且成熟的个体，无主见、自卑也是由此而来。（第二次直播后）
14.年龄大了，认知提升了，其好处就是，伤心归伤心，我的事情没做完的继续做完再处理。
